Чи містить дієта Майкла Фелпса 12000 ккал/день?
Мова йде про Найлауреат-олімпієць, змагається в дисципліні, в якій його фізична підготовка та тренування зробили його титаном серед титанів, він має розмір 1,95 метра і важить 88 кг (за даними джерел ці дані коливаються від 1,93 до 83 кг), це приблизно Майкл Фелпс.
Одне з питань, яке викликало найбільший шум у ЗМІ щодо цього вундеркінда плавальних басейнів їх годування. Нещодавно нам знову нагадали завдяки різним ЗМІ, з яких складається ваш раціон близько 12000 ккал/добу. Я кажу, що "нам знову нагадали", оскільки проблема застаріла і сягає принаймні попередньої Олімпіади в Китаї. Але це грає, так, і, можливо, саме тому повертається випуск 12000 ккал/день (не питайте мене, я не розумію засоби масової інформації).
Немає сумнівів, що його надзвичайний темп тренувань як у басейні, так і поза ним вимагає незвичне споживання енергії. Так само прийнято вважати, що деякі елітні спортсмени в найвимогливіших дисциплінах, такі як конкуренти Тур де Франс, споживають від 8000 до 10000 ккал/день на найвибагливіших етапах, але ... Чи справді 12 000 проковтнутих Фелпсом?
Здається, ні, як він сам визнає в інтерв’ю, яке дав журналі Деталі опублікований того самого місяця серпня. На співбесіді наступне запитання було сформульовано дослівно:
Як видно з його слів, реальність, дуже далека від інших сніданків, які йому приписують, таких як: Три бутерброди зі смаженими яйцями, сиром та майонезом, дві чашки кави з молоком та крупами, п’ятияєчний омлет, три млинці з шоколадними перлинами та “кілька” літрів ізотонічних напоїв… як видно на відео вище або в цій найнаціональнішій версії з завжди чудовим "поролоном":
Що ви хочете, щоб я вам сказав, як зазначив в інтерв’ю залучена особа, мені також здається підманкою, що, я не знаю, чи так дивно, що засоби масової інформації несли відповідальність за пропаганду і спотворення навіть крайнощі, що межують з гротеском.
Особлива згадка, і це питання визнає сам Фелпс придатність вибраних вами продуктів. Спираючись на ваші власні відгуки, дієтологи та дієтологи навколо вас наполегливо намагаються вас представити зміни у вашому харчуванні такі як зміна білого хліба на цільну пшеницю та зменшення споживання фастфуд. Але, схоже, він не за роботу, оскільки її визнають любитель цього стилю харчування навіть заходячи так далеко, щоби "врятуватися" у тренувальних концентраціях, щоб купити сандвіч у метро. Не випадково він позичив свій імідж для деяких рекламних кампаній "Subway", що продає цей тип бутербродів.
———————————