Дієтичні виробники продуктів харчування обманюють нас - про це говорить психологічний блог, який ділиться дуже важливими порадами з читачами дієт.
Як висловився один експерт із Psycholgy Today, існує кілька основних брехнів щодо "фабрики дієт", і їх не слід сприймати легковажно. На думку психолога доктора Шарлотти Маркі, дієти не повинні потрапляти в пастки, які встановлюють продукти, пов’язані із здоровим способом життя. Зверніть увагу на такі три речі:
1, продукти для схуднення не працюють самі по собі, незважаючи на припущення про це. Якщо вони взагалі ефективні, вони працюють лише в тому випадку, якщо ми регулярно займаємось спортом.
2, багато продуктів хочуть, щоб ми робили помилки. Наприклад, вони обіцяють велику втрату ваги за чотири тижні, тоді як досягти цього за допомогою продукту та фізичних вправ неможливо. Серед покупців є багато невдач, проте саме тому вони купують більше таких товарів, щоб побачити, чи швидко поєднується очікуваний ефект. А для схуднення потрібен час.
3, оскільки вони кажуть, що це здорово, це не впевнено. Потрібно уважно переглянути, які саме інгредієнти містить продукт, який ви хочете придбати.
- Миттєва наукова помилка мала захисний мозок ефекту вітаміну В.
- Миттєва наука За даними британського медичного журналу, угорці страшно їдять
- Миттєва наука Нова зброя в боротьбі з ожирінням була виявлена революційним типом жиру
- Миттєва наука Слухайте цю музику своєму коту, вона вам сподобається
- Потім розвивається далекозорість