М'які та серйозні справи
Кожен час від часу відчуває більш м’який і сильний біль. Вони пройдуть через кілька днів. У більшості випадків це викликано навантаженням, наприклад, підняттям важкого вантажу на спину або згинанням його цілими днями.
Біль у спині зазвичай покращується за пару днів відпочинку.
Тіло здатне протистояти екстремальним фізичним навантаженням, але м’язова сила повинна розвиватися поступово за допомогою щоденних тренувань і вправ.
Біль, який триває більше одного-двох тижнів після травми, свідчить про те, що пошкодження може бути більш серйозним. У деяких частинах тіла загоєння займає більше часу, наприклад, лікті, плечі, п’яти.
Хоча частота болю і болю збільшується з віком, багато людей похилого віку ніколи не страждають від болю.
Незрозумілий біль може бути першим симптомом такого ревматичного захворювання, як артрит, але не завжди.
У цьому випадку слід спочатку відпочити болючою ділянкою і прийняти знеболюючий засіб (Парацетамол або Аспірин).
Якщо у вас болить, слід звернутися до лікаря
вони дуже серйозні
немає очевидної причини (наприклад, занадто багато фізичних вправ, важка робота)
вони не проходять протягом 1-2 тижнів
Вони супроводжуються набряком
вони мають ригідність м’язів
Зазвичай вони пов’язані з поганим настроєм або диханням, непослідовністю, втратою ваги. (Це може бути інфекція або інше захворювання.)
Помірний біль часто не помічають.
Важкі форми артриту, такі як ревматоїдний артрит, можуть призвести до постійних пошкоджень, якщо їх не лікувати. Для належного лікування пацієнта необхідно знайти правильний тип запалення запалення.
Більшість болів можна вилікувати.
Регулярні фізичні вправи, баланс, повноцінна дієта та уникнення незвичних виснажливих дій допомагають зробити наше життя безболісним.