Здорове та збалансоване харчування поєднується з результатами роботи

Ви це точно знатимете. Вони встають на роботу рано вранці, їсти все одно не хочуть. Вони отримують якомога більше кави, щоб вижити. Першим прийомом їжі для них часто є обід. Але це не завжди "велика слава". Вони шукають те, що можна їсти швидко і насичувати дуже довго. Вони виграють фаст-фуд, бістро та великі ваги неживної їжі. Що ви як їхній роботодавець можете з цим зробити?

харчові

Щоб тривалий час бути здоровими, здоровими та дієздатними, нам слід спати 7-8 годин, 5 разів на день збалансовано харчуватися та регулярно рухатися. Але погодьмося, звичайна працююча людина може мріяти про першу, в основному також про другу, а на третю у нього не залишається сил. Але ви, як роботодавець, можете допомогти покращити ці умови, принаймні частково.

Простір о десятій

Якщо ваші співробітники підуть працювати дуже рано вранці, зрозуміло, що не кожен доганяє вдома або хоче їсти в такий час. Тому їм, безсумнівно, було б дуже корисно відмовитись у відшкодуванні сніданку незабаром після прибуття на роботу. Десятина з дому або буфету як часткова заміна пропущених сніданків перетворює їх із "зомбі" в активних членів вашої компанії.

Більш різноманітні варіанти обіду

Якщо нічого іншого, принаймні на обід, кожен працівник повинен з нетерпінням чекати. Обладнати, так що в меню на фірмовій кухні не завжди є однакові страви. Також переконайтеся, що любителі здорової їжі схаменулися. Крім того, дайте їм поради щодо харчування закладів зі здоровим та різноманітним харчуванням у цій місцевості. Результатом може бути спонукання більшості працівників робити щось нове, що також приносить користь їхньому організму.

Корисні закуски та розширений питний режим

Сьогодні існує кілька компаній, які налагодили імпорт свіжих фруктів. Таким чином, працівники піклуються про здорову десятину або свинець. Будь то сезонні, домашні або навіть екзотичні фрукти - вони всі повна вітамінів і вибір за вами. Ви також можете запровадити додатковий режим пиття - на додаток до «завжди дробленої» кави та пиття води також пропонують мінеральну воду або фруктові соки.

Освіта про здорове харчування

Чим більше ваші співробітники знають про здорове харчування, тим більше вони хочуть цього дотримуватися. Найпростіші способи - це освіта через електронний журнал компанії, орієнтований на здоров’я та регулярну організацію лекції з експертами (лікарями, тренерами, дієтологами). Ви побачите, скільки людей буде раді вітати щось подібне.

Послуга Fresh - це одна з переваг для здоров’я, яка допомагає підтримувати «живе» спілкування щодо здоров’я на робочому місці. Fresh також є профілактичним інструментом для цілорічного навчання в галузі здоров’я та здорового способу життя для всієї компанії. Щомісяця співробітники мають доступ до новин про здоров’я, порад лікарів та психологів на конкретні теми.