Здоровий спосіб життя

корисні

М’ясна їжа

Чаша тропічних фруктів

Миска з тропічними фруктами - чудове освіження для стереотипного меню. Поєднання ананаса, ківі, манго та банана не тільки корисне, але й дуже смачне. Цей рецепт складається із фруктового смузі та нарізаного скибочками […]

Натуральна куряча грудка з цибулею та булгуром

Натуральні курячі грудки з цибулею - справжня фірма. Смачний соус буквально поєднується зі специфічним смаком булгура та ніжних курячих грудок, приготованих природним шляхом. Вам сподобалася куряча грудка на […]

Пряне куряче соте з квасолею

Я вже давно думав про те, щоб приготувати гострий курячий обід. Перевіривши комору, вибір був однозначним - я приготую гостре куряче соте з квасолею. Я використовував білу квасолю […]

Курка з соусом італійським способом

Вам подобаються подібні делікатеси, такі як курка з італійським соусом? Їжте м’ясні страви, шматочки курки, курячі грудки, здорові вечері та надихайтеся. Більше ідей для […]

Булгур з шинкою, овочами та сиром

Якщо ви прагнете швидкого обіду так само часто, як і я, ви точно знайдете вдома приготовлений зрідка казан з булгуром, який дасть вам більше днів. Для мене звично багато готувати [...]

Булгур із соусом з кабачків та м’ясом індички

Кабачки можна приготувати різними способами. Останнім часом я намагаюся приготувати багато рецептів з кабачків. Більшість м’яса, до якого я звик, і звик. […]

Різотто з вівсянки з м’ясом індички

Сьогодні я справді не хотів спекулювати вимогливою їжею. Водночас я закінчую рецепт страв із вівсянки, тож спостерігав, який рецепт вибрати. Різотто з вівсянки з м’ясом індички […]

Літній салат із стеблової селери з куркою

Освіжаючий обід ідеально підходить влітку. Сьогодні цю вимогливу роль виконує в моєму напрямку вже згаданий літній салат із штамбової селери з куркою. На перший погляд це виглядає [...]

Турецька грудка в кунжутному маринаді

Турецька грудка - улюблена їжа активних людей. Вони містять до 24 грамів білка на 100 грамів. Крім того, вони мають чудовий смак і є приємною альтернативою настільки ж популярному курячому м’ясу. У цьому рецепті […]

Запечені кабачки з сиром

У літні місяці в саду більш ніж достатньо кабачків. Якщо у вас також є надлишок кабачків і вам дуже подобається його смак, вам точно сподобається цей рецепт. Я спочатку […]

Здорові курячі нагетси з гострим соусом

У цьому рецепті я покажу вам, як готувати здорові курячі нагетси без смаження. Якщо ви заперечуєте їх, бо це звучить як класичний "фаст-фуд", відкиньте це упередження. На свій погляд […]

Шматочки курки в випічці з ананасовим соусом

Я рада, що я не єдина прихильниця дійсно добре підготовлених курячих грудок. Якщо ви їдете туди-сюди до Китаю, ви обов’язково отримаєте шматочки курки у випічці з ананасовим соусом […]

Підкатегорії М'ясні страви

  • Десерти (56)
  • М'ясні страви (36)
  • Сніданок (59)
  • Десятий і лідер (46)
  • Здоровий обід (123)
  • Здорова вечеря (90)
  • Вегетаріанська (48)
  • Риба (5)
  • Супи (1)
  • RAW (2)
  • Смузі (5)
  • Салати (12)
  • Солоні делікатеси (22)
  • Здорова випічка (3)
  • Здорова піца (3)
  • Фруктові страви (12)
  • Здорове швидке харчування (8)
  • Інше харчування (4)
  • Макарони (6)

Придбайте електронну книгу

Отримуйте новини електронною поштою

Ми працюємо разом

Бренди

Instagram

Діяльність

У вільний час охорона здоров’я стала для нас не просто захопленням, а буквально потребою. Ми активно практикуємо біг, кругові тренування, кросфіт, тренування з власною вагою, тренування на турніку та фітнес-вправи. Ми просто робимо все можливе для здоров’я.

Саме діяльність є запорукою повсякденної легкості життя, позитивного настрою та розвитку як психічно, так і фізично.

Живий активний .sk

Сайт складається з любителів здорового способу життя, які вирішили вдосконалити свій досвід далі. Ми віримо, що наші заходи та здорові рецепти вас також заохотять не лише схуднути, але особливо усвідомити правильні цінності. Цей спосіб життя буквально перевернув наше життя навколо нас 🙂

Зв'язок

Здорові рецепти

В умовах активного життя, сповненого рухів, здорове харчування та регулярність прийому їжі є важливою складовою. Регулярне харчування за здоровими рецептами додасть вам багато енергії, придушить втому і особливо навчить менше їсти.

Якщо вам все ще бракує натхнення, ми віримо, що ви опинитесь у розділі "Плани харчування".