Прискорює метаболізм, очищає, ефективний проти головного болю та нудоти: м'ята - це не тільки універсальна трава для схуднення, але і чудовий на смак чай гарантує приємне дихання.
Універсальна панацея
Її цілющі ефекти були відомі з давніх часів і не випадково використовувались для різних проблем: як розріджувач жовчі м’ята перцева допомагає в першу чергу при проблемах з травленням, а також усуває здуття живота, повноту, судоми та нудоту. Крім того, він також чудово справляється з головними болями, дезінфікує порожнину рота, тим самим ефективно освіжаючи дихання. У разі застуди це також допомагає запобігти закладеність носа і кашлі.
Тож використовуйте його для дієти!
Якщо ви боретеся із зайвими кілограмами, м’ята перцева може стати одним з ваших найбільших помічників у вашому раціоні: ментол, який він містить, стимулює ваш обмін речовин, кровообіг, покращує процеси травлення, а також усуває незначні запалення в організмі, які заважають схудненню. Якщо ви не боретесь з будь-якою тривалою хворобою, слід випивати чашку м’ятного чаю вранці та ввечері.
Також він ефективний для чаю та компресів
Приготуйте трав’яний чай із висушеного листя м’яти перцевої звичайним способом: вилийте гарячу воду з кухля на чайну ложку сушеної м’яти, а потім дайте йому постояти накрите чверть години. Для спазмів травлення та головного болю ви можете спробувати ефірну олію, але, звичайно, не концентровано: на дві-три краплі її вистачить склянки води, а для головного болю можна використовувати її, змішану з деякою базою крем для масажу скроні - Тим, хто бореться із закладеністю носа, рекомендується випарник ефірного масла або назальна мазь, які ви також можете зробити вдома за допомогою ефірної олії м’яти перцевої.
Слідкуйте за Ez fat у Facebook!
Історії успіху, допомога експертів, здоровий спосіб життя, дієти та трансформація. Чудова програма, яка допоможе вам досягти поставлених цілей!