Розрив м’язів - це, як випливає з назви, розрив м’язової тканини. У цій травмі породжує втрату безперервності в м’язі, хоча в цьому випадку це впливає не повністю на м’язовий живіт, а на його частину. Ця травма виникає у формі травми, яка може бути прямою або непрямою, що тягне за собою наявність сильного болю, який не вщухає у спокої.

сльоза

Види розриву м’язів

Залежно від типу розриву м’язів, ми можемо розподілити їх на різні типи залежно від тяжкості травми:

  • Розтягнення м’язів, відбулося подовження м’язів, але ознак розриву не було.
  • I клас: Розірвано лише декілька волокон. Утворюється при незначному стресі
  • ІІ клас: Відмічається помірне напруження м’язів, що спричиняє більшу участь пошкоджених волокон, м’язові болі більш інтенсивні та чутливі.
  • III клас: Відбувається загальний розрив м’язів, м’яз повністю розбитий. Вони викликають повну втрату функції м’язів. У волокнах знаходиться помітний простір, в якому спостерігається значна кровотеча або синці.

Причини розриву м’язів

У межах причин ми виділимо дві форми:

  • Властивий
    • Рухибрусковий які призводять до бурхливих скорочень і при яких м’яз не підготовлений до цього скорочення.
    • М'язи перенесли надмірне навантаження коли ви втомлені або недостатньо розігріті.
  • Зовнішні причини:
    • Синці або вдаряє супротивником чи предметом, падає тощо.
    • Травми, утворені цим м’язом, і в минулому не заживали добре.

Які ваші симптоми?

  • Біль при пальпації
  • Обмеження руху при скороченні або розтягуванні
  • Гематома, залежно від типу сльози, що сталася.
  • Набряки

Як правильно діагностувати розрив м’язів:

Перше, що нам потрібно зробити - це хороший анамнез. Ми задаємо пацієнтові кілька запитань, щоб знати місце та механізм ушкодження.

Крім того, проводиться перший фізичний огляд, з яким проводиться перший Діагностична спрямованість. Якщо пошкодження не є великим розривом, рання діагностика є непростою.

Для оцінки типу сльози ідеальним буде проведення УЗД сльози або можливої ​​сльози.

УЗД м’язів: Ця методика є важливою, оскільки в клінічній Фізіолюшн, що спеціалізується на ультразвуковому апараті, ми роками проводимо фізіотерапію під контролем ультразвуку, за допомогою якої ми можемо проводити ранню діагностику та подальший моніторинг пошкодження, що дає нам перевагу контролю над еволюцією розриву м’язів у всі часи. Таким чином, можливість виписки у відповідний час фактично не всі зцілюються однаково. Повернення до спорту небезпечно, якщо хороше фізіотерапевтичне лікування не проводиться за допомогою фізіотерапії, електролізу або ударних хвиль ... на додаток контроль ультразвуком. Також саме діагностична техніка вибирається найбільше в більшості випадків, оскільки дозволяє виявляти розриви довжиною 1-2 мм.

Магнітний резонанс: як правило, зарезервоване для глибших груп м’язів, оскільки вони представляють краще визначення анатомічної структури.

Як лікується розрив м’язів?

Основний принцип, якого дотримуються, полягає у якнайшвидшій мобілізації території, завжди дотримуючись розумного часу, оскільки таким чином ми досягнемо:

  • Швидше збільшуйте судинність порушеної м’язової тканини
  • Збільшити регенерацію м’язових волокон
  • Ми уникнемо волокнистих рубців
  • Швидше відновіть функціональність м’язів.

8 основних прийомів для лікування розриву м’язів:

  1. У перші дні РИС метод: відпочинок, лід, стиснення та висота. Ми продовжимо мобілізацію: терапію за допомогою руху або фізичних вправ. Ми проведемо деякі терапевтичні вправи, такі як ізометричні вправи.
  2. Такі техніки, як Діатермія (ємнісний та резистивний) або Indiba може допомогти нам відновити тканини, сприяючи поліпшенню загоєння, збільшенню кисню та збільшенню циркуляції.
  3. На наступному етапі ми почнемо з ексцентричні вправи розтяжка, м’язово-суглобова розтяжка, полягає у використанні відповідних маневрів з метою подовження м’яза. Застосовується після закінчення запальної фази і болю не може бути. Його функцією буде перебудова м’язових волокон, тим самим уникаючи поганого загоєння або поганої організації волокон у майбутньому, що призведе до постійного болю та обмеження. Тож пункт 3 буде важливим для оптимального відновлення
  4. Нейром'язова електростимуляція: скорочення м’язів для боротьби з наслідками іммобілізації, збільшення м’язової сили та витривалості та модифікації її фібрилярного складу.
  5. УЗД: Медичне лікування з використанням механічних коливань в еластичному середовищі.
  6. Кріотерапія та термотерапія, На початку застосовуватиметься лід, а пізніше контрасти холоду та тепла
  7. ЗІЗ: черезшкірний внутрішньотканинний електроліз - це інвазивна техніка, яка за допомогою ультразвукової системи складається з подачі гальванічного струму через голку для акупунктури. Допомагає відновити м’язові тканини. Це інвазивна техніка, яка прискорює процес відновлення, застосовується в спортивній фізіотерапії, щоб скоротити час і якомога швидше повернутися до спорту.
  8. Ударні хвилі ідеальна техніка для видалення спайок і зробить тканину більш гнучкою навіть на дуже ранніх стадіях руйнування м'язів, хоча найчастіше застосовується після виникнення спайок.

Які рекомендації уникати поломки?

  • Гарна розминка необхідна
  • Збалансоване харчування
  • Гідратація до, під час і після гри.
  • Підготувавшись до кожного виду спорту, яким ви займаєтесь, не варто знову довго грати і намагатися робити це, як раніше.

Ці рекомендації можуть змусити нас уникнути поломки, очевидно, якщо це перерва внаслідок удару, ми мало що можемо зробити, але ми можемо зробити це у випадку перерв через внутрішні фактори.

Якщо ви страждали від руйнування м’язів протягом останніх тижнів або тягнули його протягом багатьох місяців, завітайте до нас у Fisiolution. Ми покладемо всі наші знання та навички, щоб допомогти вам з першого моменту одужання.

Бібліографія:

  • Алонсо, Д. Ó. Г. (2013). Протокол відновлення та перекваліфікації для професійного футболіста з розривом м’яза підошви. (Докторська дисертація, Політехнічний університет Мадрида).

Про Антоніо Гарсію

Ступінь з фізіотерапії в Університеті імені Альфонса X Ель Сабіо
Колегіальний № 11000 • Див. Профіль