мікрохвильові вівсяні млинці що Естер ділиться у FreeRecipes ідеально, щоб розпочати день з енергією. Оскільки це швидке та легке приготування, ми можемо приготувати його до сніданку чи навіть перекусу та скористатися всіма перевагами, які він нам приносить. Це тому, що овес - це вид злаків, багатий на вітаміни, складні вуглеводи, клітковину, необхідні мінерали, такі як кальцій і залізо, та білки. Крім того, містячи такий високий відсоток повільно всмоктуваних вуглеводів, овес надає нам відчуття ситості протягом більш тривалого періоду часу, тому він ідеально підходить для дієт для схуднення чи підтримання.

вівсяної

Якщо у вас вдома є вівсяна каша і ви не знаєте, що з нею приготувати, не думайте двічі і продовжуйте читати. Вперед і підготуйте їх смачні вівсяні млинці і залиште свій коментар, оцінюючи рецепт!

  • 1 яйце
  • 1 столова ложка меленого вівса
  • 1 столова ложка прокату вівса
  • 1 столова ложка молока
  • 1 чайна ложка меду

Для початку приготування вівсяних млинців, ми кладемо інгредієнти в мікрохвильовий пристрій і ми змішуємо їх разом, поки не отримаємо однорідну масу. Я рекомендую використовувати для цього рецепта таверну марки Lékué, хоча ви можете використовувати будь-яку іншу ємність.

Після змішування інгредієнтів вставляється ємність з тістом 1 хвилина в мікрохвильовці. Потім ми перевертаємо вівсяну млинцю і одягаємо її ще на хвилину.

Ми вирізали мікрохвильові вівсяні млинці окремими порціями, і ми супроводжуємо їх улюбленими фруктами та заливкою. Якщо ми хочемо, щоб воно було округленим, нам слід використовувати лише круглий таппер.

А якщо ви хочете знати інші легкі, корисні та швидкі рецепти млинців, не пропустіть наступні варіанти:

Якщо вам сподобався рецепт Вівсяні млинці в мікрохвильовій печі, Пропонуємо ввести нашу категорію рецептів млинців.