Для більшості з нас мобільний телефон стає незамінним помічником для нашого здоров’я. Це не тільки все більш популярні мобільні додатки, які вимірюють кроки або режим сну, а й інші практичні пристрої. З ними у вас буквально буде здоров’я в кишені.
- Вони все вимірюють
Ось так можна було б назвати мобільні програми, які контролюють наше тіло. Популярно вимірювати вжиті кроки (Аргус) або тривалість вашого сну (цикл сну). Але є набагато більше. Завдяки їм ви можете виміряти всі свої спортивні заходи. За допомогою місцезнаходження GPS ви можете легко виміряти свій біг або їзду на велосипеді (Endomondo). Відмінним інструментом є також запис калорій у раціоні (лічильник калорій)
- Тренер вам не потрібен
Сьогодні ви знайдете кілька додатків, які покажуть вам, як правильно займатися. Відмінним вибором для тих, хто хотів би спробувати біг, але не знає, з чого почати, є кілька програм для тренувань з бігу (C25K). Ви можете створити в них кількатижневу навчальну програму, яка розроблена саме відповідно до ваших ідей. Любителі йоги оцінять додаток, який складається з десятихвилинних послідовностей. (Йога Прокинься). Вони налаштовані на вас щоранку.
- Підтримуйте цукор в порядку
Вимірювання рівня глюкози в крові сьогодні не є нічим особливим. Наразі для цього ви також можете використовувати свій мобільний телефон. Просто підключіть глюкометр до свого смартфона (глюкометри VPD 2в1), і ви відразу дізнаєтесь, як у вас справи з цукром через мобільний додаток. Вам не доведеться використовувати дорогі зовнішні пристрої. Завдяки додатку ви можете зручно переглядати результати вимірювань на своєму смартфоні, планшеті та надсилати їх своєму лікарю електронною поштою.
- Розгляньте це!
Наявність цифрової ваги вдома є стандартною для більшості з нас сьогодні. Це чутливіше і точніше, ніж класична ручна шкала. Деякий час тому ви могли помітити, що вага також вимірює відсоток вашого жиру. Однак ви не зупините розвиток, і сьогодні завдяки вазі ви можете виміряти свій індекс ІМТ, відсоток жиру в організмі, відсоток води в організмі, вагу м’язів, вагу кісток та інші практичні показники (Huawei AH100). Для цього можна з'єднати баланс через Bluetooth із додатком на мобільному телефоні. Таким чином, ви автоматично зробите резервну копію всіх даних про своє зважування та записаний хід вашої втрати ваги на чіткому графіку. Чудовим є те, що ця шкала підтримує записи вимірювань до 10 користувачів.
- Прикраси для здоров'я
Пані часто заперечують, що вони не хочуть носити фітнес-браслети, головним чином тому, що вони не підходять для їхнього одягу, і це псує їх імідж. Навіть сьогодні для цього існує елегантне рішення. Просто замініть класичний браслет на іміджевий фітнес-трекер (iWalk Plus). В комплект входить ремінець для рук, фітнес-намисто та магнітний тримач, що прикріплюється до одягу. Результат - елегантність та чарівність у поєднанні з вдосконаленими вимірами всіх ваших спортивних занять. Для нас ми говоримо про чудову ідею та виконання. Кожна дама, яка хоче бути гарненькою і в той же час думає про своє здоров’я, це оцінить.