Такий персонаж, як стручок та екшн-спосіб життя. Енергійна Еріка Барколова, яка буквально відновила своє життя деякий час тому, не наздоганяється в набагато молодші роки. Він активно займається спортом, піклується про те, що надягає на себе і на себе, і є доказом того, що все можливо, коли він хоче. У будь-який час.

На думку багатьох жінок, зрілий вік - найкращий час життя, тому що ми вже знаємо, чого хочемо у житті, а чого ні. Ми нарешті поважаємо себе. Ми досвідченіші, мудріші, але ще не втратили іскру та енергію молодості. Для вас це однаково?

Точно так. Я все ще в хорошому стані 🙂 і в мене вже виросли одинокі доньки, тому я в основному живу таким одиноким, приємним і не порушеним життям. Звичайно, у мене багато обов’язків на роботі, але оскільки у мене немає догляду за дітьми, я теж встигаю відпочити.

В Instagram ви ділитесь своїм активним життям, сповненим спорту, загартовування, і вашому характеру могли б позаздрити багато молодші роки. Потрібне велике самозречення, щоб здійснити такий "перезапуск"?

Ви повинні бути впевнені, що справді цього хочете. Ніхто не може вам це диктувати, тому це не працює. Батько все життя боровся із зайвою вагою, нікого не слухав. Тільки зараз він вирішив схуднути, і йому все вдалося. Ви повинні цього хотіти, ось і все.

Як часто ви займаєтеся спортом і якими видами діяльності займаєтесь?

Кожного дня я намагаюся дати якісь спортивні результати - чи то легкий біг, чи катання на ковзанах, чи велосипед. Звичайно, через роботу я роблю це не щодня, тому, наприклад, замість ліфта я піднімаюся сходами тощо. Приблизно двічі на тиждень, майже вранці, я маю тренування зі своїм тренером Штефаном. Якщо я не модерую Ranné noviny, я збираюся тренуватися з ним о 6:30 ранку, і я вже тренуюсь о пів на восьму. Потрібно багато самозречення - інакше я міг би спати. Але це справді того варто! Я люблю кататися на лижах взимку, і я теж почав кататися на лижах. А я білий ведмідь, плаваю в озері навіть взимку.

  • еріка

А як щодо вашої дієти?

Я одна з жінок, яка повинна його охороняти. Однак іноді я віддаюсь беззаконням, це визнаю - стейк, смажений сир чи ковбаса 🙂 Однак з віком я починаю більше думати про якість їжі. Щось у цьому сенсі - швидше менше, але якісніше.

Як виглядає ваш режим шкіри?

Я б сказав, що доглядаю за собою так «класично». Я знімаю макіяж, використовую маски, регулярно ходжу очищати шкіру, а іноді балуюся такими гаджетами, як мезотерапія або аквафас.

Якби вам довелося дати своїм дочкам одну косметичну пораду, якою вона була б?

Порадуй себе! Завжди і за будь-яких обставин. Але мої дочки добре піклуються про себе, тож у мене з ними не було багато роботи.

Ви належите до косметичних маніяків, ви пробуєте нові товари?

Я люблю міняти марки і пробувати те, що мені більше підходить. Не знаю, чи назвав би я себе косметичним маніяком, але я дбаю про свою шкіру набагато більше, ніж у минулому. 🙂

Ви зараз випробовуєте догляд за сонцем ANNEMARIE BÖRLIND. Чому сонцезахисні продукти?

Я багато засмагаю і мені це подобається. Навіть взимку я часто подорожую в спеку, тому це стосується мене: вершків, вершків, вершків. Однак, чим старше я стаю, тим більше мене цікавить те, з чим я «биюся». Сонцезахисні креми, а також після сонячних ванн ANNEMARIE BÖRLIND, які я мав можливість перевірити, чудові та дуже приємні. І той факт, що вони не містять жодної хімії, дивує.

Як ви сприймаєте заяву засновника АННЕМАРІ БЕРЛІНД, яка стверджувала, що не буде наносити на обличчя нічого, що їсти не може?

Розумна жінка! Природа дарує нам дивовижні чудеса, і косметика ANNEMARIE BÖRLIND - одне з них. Чудово, що вони також працюють з нею в салоні Bebe Hair у Братиславі, який я відвідую. З асортименту цієї косметики я все ще використовую нічну сироватку, сонцезахисні креми та дезодорант. Я також хотів би спробувати креми.