Все моє життя порушило моє тіло. Настав час мені назавжди змінити цей стан, тому що я захворів у своїй душі лише для того, щоб я міг рухатися далі в житті, якщо схудну. 2014 Ти мій рік.
Все моє життя порушило моє тіло. Настав час, щоб я назавжди задовольнився ожирінням! Досить цієї тюрми! "
Мотиваційне відео!
Моя історія втрати ваги два роки тому 2.
Мій період животика був дуже хорошим і з моєю маленькою! Мені дуже подобається бути дитиною! Він повністю змінюється всередині та зовні. Більше про це я напишу в наступному дописі.
Я тренувався до 6-го місяця, я втратив 2 кг на декретній гімнастиці Réka. На жаль, моя нога не витримала навантаження. Мені довелося піти на ангіологію, і Док призначив відпочинок плюс цілющі панчохи. Навіть після того, як народилася моя дівчинка, мій варикоз запалився, і, на жаль, навіть зараз. 3 лютого народився мій маленький Скарб.:) Я був дуже щасливий! На жаль, як і у моєї доньки, після народження мого сина був курс ін’єкцій, щоб запобігти тромбозу. Я знала, що одужую, стаю сильнішою і продовжую худнути! Весняний великий дієтичний конкурс Ноно, оголошений 10 квітня, тривав 3 місяці. Я думав, що теж подаю заявку. Потрібно було надіслати сантиметрові дані ваги та зображення у повній формі. Я виглядала жахливо! Ваги показали 130 кг. Я зміг знову почати програвати і дістатись до 119 кг. Це було погане почуття. У Facebook також існує група стилю життя Nonó. Дуже хороша компанія. Я отримав велику підтримку від дівчат. Рекомендований підрахунок калорій ноно. Він також схуд за допомогою цього методу. Тому я теж обрав це. Я не маю нічого поганого з оновленням, але тим часом я зрозумів, що є й інші альтернативи, які так само хороші. Звичайно, у мене досі є такі фаворити, як скибочки мюслі та підсолоджувачі.
За перший місяць перегонів я подолав 2 кг себе. Важко було ходити в спортзал, навіть мій імператорський шрам ще не був повністю в порядку.
Програму kcalendar рекомендували групі, яка не пише, що я їжу, та підбиваю підсумки свого цілого дня. Це було для мене великим полегшенням.
Тоді мені стало зрозуміло, наскільки погано я розподіляю їжу і вкладаю в своє тіло досить багато жиру. Потрібно було термінове рішення!
Я виявив, що її творця способу життя ShapeShifter з тих пір називали Рекою.
Я попросив його про допомогу.
Поки не буде досягнуто 100 кг, це сума, яку слід перерахувати після розподілу.
147 г білка (35%)
З цією їжею схуднення почалося красиво. За два місяці я схудла на 6 кг. Хтось може подумати, що може бути трохи більше, але я теж радий цьому. 10 квітня для мене - дата мого відродження. Одне з рішень - це моя мета KATT - до 65 кг при моєму зрості 174 см, це теж було б реалістично. З тих пір я схудла загалом 13 кг. На жаль, зараз два тижні тому він повернувся на 1,5 кг!: -/У мене були гойдалки. Я також нехтував турніром! Але я складаю себе разом! Ось чому у мене теж цей блог. Спонукай мене бути для мене дзеркалом.
Мій девіз: Важко! Вперед до мети!
Моя історія втрати ваги два роки тому 1.
Я схудла, коли була підлітком. Я ще була худенькою дівчинкою в дитячому садку. Я намагався схуднути, але завжди невдало.
Я пізнав свою пару вагою 90 кг. G був досить великим шматочком фігурки плюшевого ведмедика. До цього у мене завжди були худі друзі, але я дуже любив ховатися в парі, було захисно бути в його обіймах. З роками я набирав вагу, а G худнув досить повільно. Наразі він важить 98 кг і зріст майже два фути. Мій поганий стан душі також сприяв набору ваги. Втрата роботи із бажанням познайомитися з родиною моєї пари. Я їв замість пиття чи наркотиків. Я насолоджувався шоколадними тістечками, які їв, аби тим часом відчути щастя.
Коли моя дівчинка зачала, я мав 130 кг. Я поїхала народжувати зі 155кг. Імператор закінчився. Тож у ретроспективі нам пощастило, що ніхто з нас не мав серйозних проблем. Були проблеми, але я опишу це в іншому дописі.
Через рік після народження моєї дівчинки я наважився на ваги, я мав 146 кг. Це було жахливе почуття. Я пішла до свого одягу для вагітних, який мені довелося зшити за своїм розміром до швачки, бо ніде такого великого одягу я не мала. Я почав звертати увагу, щоб менше їсти. Я не їв шоколадне печиво. Це було важко! Рух теж пішов важко. Я ледве міг присідати.
Я вирішив оновити. Я купив навчальний DVD "Дючі" дядька Лачі та книги Норбі. Тим часом я також ховався в мережі, шукаючи однолітків. Так я знайшов блог Ноно. Я почав читати його історію з самого початку. Я був дуже зворушливий, плакав, сміявся, почувався з ним і подобався. Я багато писав йому електронного листа, ми багато спілкувались, я отримав велику підтримку, і я досі дію до цього дня. Хоча з тих пір вона збільшилася до 600, команда Nonó, я впевнений, щодня буде отримувати багато листів, але вона намагається допомогти всім підтримати мене. Він також проводить для нас турнір в Ерді. Організовувати зустрічі. На додаток до них, у неї є люблячий чоловік і дві прекрасні маленькі доньки. Дуже приємна сім'я із задоволенням спостерігати за ними!:)
Я почав гарно худнути, я також займався спортом. Я перейшов з пухких тренувань на 20 хвилин Реки Рубінт для себе на DVD. Це все ще мій великий фаворит. У мене закінчилося 146-119, коли в мені знову зачалося маленьке життя. Я була рада і шкодувала, бо знала, що вагітність зніме вагу. І я був на дуже хорошому шляху. Я пам’ятаю, я також написав це горе Ноно, але мене запевнили, що я знову повинен натиснути кнопку (як ми це називаємо), щоб схуднути.