Відчуття поколювання і оніміння в руках є загальним явищем під час післяпологового та грудного вигодовування, хоча воно частіше проявляється під час вагітності в результаті затримки рідини.
Це пов'язано з зап’ястково-тунельний синдром, хвороба, яка більшою мірою вражає жінок, які багато використовують руки для роботи. У зап’ясті ми маємо фіброзну зв’язку, через яку проходять сухожилля та нерв кисті. Потовщення сухожиль або затримка рідини в цій зоні здавлює нерв, викликаючи відчуття засинання рук.
Дискомфорт частіше спостерігається вночі оскільки в суглобах менше рухів, затримана рідина і кров гірше циркулюють.
Як це полегшити
Щоб запобігти набряклість, вправляйте руки протягом дня, рухаючи зап’ястя вгору-вниз, убік і по можливості повертаючи їх вгору. Тримайте їх так, як тільки можете, а коли лягаєте, кладіть їх на подушку.
- Що ми можемо їсти руками
- Домашні засоби від грубих і сухих рук - Краще зі здоров’ям
- Ламкі нігті, що їх викликає, і як їх зміцнити та демонструвати руки влітку
- Омолодження тіла та рук - MAWA Clinica Estetica Majadahonda
- Хитрощі для зняття набряків ніг і рук під час вагітності - дискомфорт під час вагітності -