Натуральні формули для зняття дискомфорту

Набряки ніг, рук і обличчя, які вагітні жінки спостерігають у другій половині вагітності, як правило, зумовлені затримкою рідини. Зверніть увагу на кілька простих заходів, які допоможуть вам зменшити його і полегшити відчуття тяжкості.

Вагітність Керівництво

Затримка рідини та набряки, які вони викликають на ногах, руках та обличчі є поширеним розладом при вагітності, особливо з четвертого місяця вагітності що хоч це і несерйозно, але дратує і неприємно. Прогестерон змушує ваше тіло утримувати більше рідини, ніж зазвичай, щоб забезпечити належне розслаблення та розширення тканин та матки, збільшуючись, стискає судини перешкоджаючи зворотному кровообігу.

Набряки рук і ніг можуть посилюватися влітку, під дією тепла, якщо ви проводите багато годин на ногах, у декількох гестаціях і в тих, в яких це відбувається надмірне збільшення ваги.

Хоча рівень рідини в нашому організмі зазвичай залишається стабільним протягом дня, його розташування не завжди однакове, особливо під час вагітності. Ось чому це нормально, що коли ви прокидаєтесь, ви помічаєте, що ваші руки та обличчя особливо набряклі, тоді як наприкінці дня ваші ноги та ступні, особливо щиколотки, будуть найбільше уражені. Обидва нормальні. Горизонтальне положення під час сну призводить до того, що рідина піднімається і концентрується в руках і обличчі, стоячи або сидячи вдень, змушує їх опускатися на нижні кінцівки.

Як зняти набряк

Припухлість викликає відчуття скутості шкіри та тяжкості в кінцівках, що може полегшити втому. Ці прості кроки можуть допомогти вам заспокоїти обидва: