Цей Інтернет-магазин не оптимізований для Вашого Інтернет-браузера.
Завантажте та встановіть один із таких браузерів:
- Про нас
- транспортування
- Дія
- Знижка на покупку
- Знижка для зареєстрованих
- Рецепти
- Здоровий пудінг CHIA
- Лайм - торт з авокадо
- Шоколадний чізкейк СИРА їжа
- Сирі кокосові щедроти
- Статті
- Ви знайомі з оліями?
- Кокосове масло
- Сухофрукти для здоров’я
- Жива їжа RAW
- Зв'язок
Кошик порожній.
- ПРОДАЖ
- Подарункові карти
- Кокосові горіхи
- Масла, масло та оцет
- БІО чай
- Пюре
- БІО Борошно, рис, макарони.
- Каша швидкого приготування, крупи.
- Кетчуп, помідор для.
- Сухофрукти
- Шоколадні креми та пасти
- Сиропи, підсолоджувачі
- Ароматизатори
- Харчування для дітей
- БІО свічки циліндр
- Гарні очі
- Догляд за шкірою
- Догляд за тілом
- Догляд за волоссям
- Догляд за руками і .
- БІО ефірні олії
- Рослинні та БІО олії LZS
- Щось для мам
- Дитяча косметика
- Інгаляційні палички
- Зубні пасти та гелі
- Інтимна гігієна
- Бальзами для сумочок
- Масляні екстракти
- Освіжувачі повітря Natur
- Органічний аромат ROLL-ON
- Лікарські препарати.
- Nobilis Tilia
- Прибирання
- Wellberry, s.r.o.
- Натуральна Їглава
- Домін і Кушицький
- Номінальна
- Мадал Баль
- Посилання на охорону здоров’я
- HAPPYLIFE s.r.o.
- Вегафіт
- Green Power Company, s.r.o.
- BIOPURUS Німеччина
- ДИЗАЙН СВІЧ s.r.o.
- Вовча ягода
- Моліно Андріані Італія
У кого сьогодні іменини?
Сьогоднішній день іменин:
,
завтра має іменини:
.
Жива їжа: дієта чи спосіб життя?
Сира їжа - це явно спосіб життя, а не одноразова або довготривала дієта. Це не просто зміна раціону, але і зміна життя, коли ви починаєте усвідомлювати, що потрапляєте у свій організм і що ваше тіло може використовувати з їжею, яку ви їсте.
Філософія віталітаризм
Віталітаризм заснований на тому, що людина зі своєю анатомією та фізіологією належить до травоїдних і приматів, і тому їх раціон для нас природний, тобто. сира рослинна їжа. Отже, це принцип природного харчування, коли ми постачаємо організм поживними речовинами та речовинами, необхідними організму, щоб докласти до них мінімум зусиль для їх перетравлення. Непридатною їжею є всі продукти тваринного походження, включаючи молоко, а також усі продукти, що піддаються тепловій обробці та хімічній обробці. Отже, це споживання овочів, фруктів, бобових, горіхів, насіння та різних видів паростків у сирому, природному стані або приготовлених шляхом маринування, пророщування, сушіння при низьких температурах або змішування. Головний принцип - не перевищувати температуру 42 градуси С, лише таким чином всі антиоксиданти, вітаміни, ферменти та всі білки, вуглеводи та жири залишаються в найкращому придатному для використання вигляді. Але будьте обережні, необхідно поважати відповідні комбінації окремих продуктів, щоб організм не бродив їжу, а живив організм і полегшував травлення.
Як поєднувати
Слід поєднувати їжу якомога менше, тобто. не слід їсти овочі з фруктами, фрукти з горіхами, овочі з насінням. Кислі соки нам потрібні для перетравлення горіхів та насіння. Зернові та бобові потребують лужних соків. Кислоти та основи нейтралізують одна одну, тому, якщо ми змішуємо ці різні травні соки, їжа залишатиметься неперетравленою в шлунку, білки почнуть гнити, а крохмалі бродити. Результат - метеоризм, біль у животі, печія, відчуття важкого шлунку, але не тільки це. Це початок різного роду захворювань.
Мені не буде бракувати необхідних поживних речовин?
Не потрібно намагатися вживати більше різноманітних продуктів протягом дня або турбуватися про брак певних інгредієнтів, що є давно встановленою темою для вегетаріанців та веганів. Якщо ми не обтяжуємо організм і не шкодимо його харчуванню, він має дивовижну здатність накопичувати довгострокові запаси конкретних інгредієнтів, він може ефективно використовувати навіть невелику кількість їжі. Тож навіть якщо ви давно не їли певного виду їжі, вам не доведеться турбуватися про відсутність будь-якого мінералу чи вітаміну. Те саме з голодуваннями. Протягом кількох днів голодування організм розщеплює надлишки від організму і використовує максимум необхідного з їжі, яку ви їсте. Крім того, ці специфічні інгредієнти знаходяться в тій самій або подібній формі, що й інші фрукти та овочі.
Питний режим
Звичайно, важливий питний режим. Ви можете пити лише консервовані фруктові та овочеві соки, мацерати з трав, які напередодні замочуєте в теплій воді і даєте постояти всю ніч. На сніданок вибирайте напр. 1/2 л фруктового або овочевого соку. Мацерати з трав можна приготувати, просто заливши теплою водою і вимивши. Щодня слід випивати не менше 1,5 - 2 літрів рідини. Рідини завжди п’ють натщесерце, ніколи не п’ють під час їжі і чекають принаймні 30 хвилин після їжі, перш ніж пити знову. Кава, чай, алкоголь, малина, а також мінеральна вода та консервовані соки повинні бути для вас повним табу.
Чи підходить цей тип дієти для вас, вирішувати вам.