Усім здається, що вночі спрагує, але що робити, якщо ваша дитина прокидається незліченну кількість разів вночі і спить лише під час пиття? Якщо пелюса постійно повна, тому що вони їдять навіть величезні порції вночі? Що може бути на задньому плані? Як довго це нормально і як ми це змінюємо?

дитина

1. Повітря в квартирі сухе

Якщо під час опалювального сезону виникає рясне пиття, постійна спрага, є велика ймовірність того, що повітря в квартирі буде сухим, а ваша дитина через це буде спрагувати вночі. Випаровування може зменшити кількість пробуджень, найпростіший спосіб вирішити це - поставити на радіатор чашу, наповнену водою (керамічною або металевою, зовсім не пластиковою, бо вона може розплавитися!), Але ви також можете придбати професійну випарники для встановлення ідеальної вологості в приміщенні.

2. спраглий

У сильну спеку дорослі також більше потіють і частіше встають пити на ніч, однак немовлята та маленькі діти ще не настільки добре контрольовані, як дорослі, вони легше перегріваються, менше потіють, а коли вони зігріваються під час сну (навіть при нормальній кімнатній температурі, якщо ковдра трохи густіша або одяг занадто гарячий), вони не покриваються інстинктивно (або не можуть зняти одяг), тому прокидаються і охолоджуються водою. Переконайтеся, що ваша дитина також не надто одягнена на ніч, ввечері ретельно провітріть свою кімнату і не перегрівайте свою кімнату.
Якщо ваша маленька дитина вже спить надійно і самостійно, ви можете сміливо ставити дозу води на ніч поруч зі своїм ліжком у місці, де вона може пити, коли спрагне.

З міркувань безпеки (не ковтати і не виливати) для цього краще вибрати пляшку з клапаном, з якої вода не надто швидко тече. У віці від півтора до двох років маленькі діти вже можуть навчитися самостійно пити вночі.

3. Вам не потрібна вода, вам потрібна мама

Можливо, вашій дитині не потрібна вода, а безпека, яку ви забезпечуєте. У таких випадках він робить лише кілька ковтків (або п’є багато і довго, бо знає, що ти до цього часу лише з ним) і відкидає можливість пити самостійно, як би він відпустив когось іншого до нього вночі, тільки ти добрий. У цьому випадку за пробудженнями, як правило, криється якась інша тривожна обставина, і прихильність до вас викликана тривогою розлуки.
Ця звичка може зміцніти, коли вона оточена великою кількістю змін (звикання до чистоти кімнати чи тривоги щодо чистоти кімнати, мудрість, старт яйцеклітин, народження брата тощо), і в цьому випадку рішення полягає не в зменшенні пиття води вночі, але для створення нових вражень, які ускладнюють вирішення ситуацій, обробляючи свої почуття в ігровій формі.

4. Голодний

Іноді дитина просто голодний, і тому він прокидається. Особливо у немовлят до 1 року (але це трапляється і у старших), він прокидався, щоб їсти кілька разів раніше вночі, потім пропускав нічне годування, а коли дитина знову прокидається або встає в незвичний час, мати думає, що вона просто спрагла, і пропонує воду. Дитина приймає воду, а потім знову засинає, але через короткий час (часто до 45-60 хвилин) він знову прокидається і знову плаче, потім знову отримує воду, яка швидко заповнюється, але оскільки він не живе ну він швидко прокидається знову і так далі. Потім, коли настає час годування, мати годує її, і звідти дитина довше спить.

Як це може бути? Ну, а коли він прокинувся, він зголоднів!

Зі збільшенням ваги дитини зростає і потреба в поживних речовинах (наприклад, підтримка та переміщення 7-кілограмового тіла вимагає більше енергії, ніж 5-кілограмового, а з віком немовлята активізуються, більше рухаються і тому потребують більше їжі ), тому ваша дитина може знову не зголодніти в новий час знову вночі або лише 1-2 рази раніше. Якщо ми нагодуємо його і наситимося, тоді воно не прокинеться і буде багато води для пиття.

5. Вона хоче смоктати

Рух смоктання заспокоює дитину, тому немовлятам подобається спати, годуючи грудьми або дрімаючи на пляшечці з соскою в роті. Багато людей використовують розчин напоювання дитини дитиною замість смоктання або годування, але не думають, що малі можуть звикнути до цього, особливо якщо годування не їжею, а відчуттям безпеки, обіймів. їх.
Іноді допомагає, якщо ти починаєш давати йому соску замість води, або якщо ти вночі притискаєшся, близькість до свого тіла, або ти просто береш її з собою після пробудження вночі та спільного сну, але ти не даєш йому щось випити (якщо ти справді не спрагнеш).

6. Зуб іде

Коли входять зуби (особливо задні моляри), прохолодна вода може тимчасово заспокоїти біль і полегшити згодом повернутися назад. Якщо ваша дитина проявляє ознаки прорізування зубів протягом дня (слиновиділення або сильне тикання рота, масаж ясен, можливо, інші симптоми прорізування зубів) і часто, нерегулярно і неспокійно прокидається вночі, є велика ймовірність, що прорізування зубів завадить ваш сон і допомагають краще спати. Використання гелів для чищення зубів замість води також може допомогти вам заснути.

Можливо, це насправді просто шкідлива звичка?

З вищесказаного видно, що пити воду вночі - це не шкідлива звичка, але за цим криється якась інша причина. Однак може бути так, що ваш малюк довгий час завжди пив вночі, і, незважаючи на всі ваші зусилля, кількість нічних напоїв не зменшиться. Ми можемо стояти на задньому плані?
Часто буває, що пияцтво, яке було включене до нічного розкладу через спрагу, голод чи інші причини, тепер стало звичкою.

Звички та постійність дають маленьким дітям відчуття захищеності та міцності, тому, коли вони прокидаються, вони завжди хочуть пити.

Отже, якщо ви відчуваєте, що вже зробили все вищезазначене, але ваша дитина все ще багато п’є вночі, ви можете переконатися, що почали змінювати спосіб засинання. Його ніколи не слід забирати, раптом повністю заборонено, тому що це зазвичай завдає удару у відповідь, і згодом маленька дитина ще більше чіпляється за те, що хотіли забрати у нього, ще важче звикнути. Що ви можете зробити, це дати воду іншим способом, наприклад ви пропонуєте його у склянці (бо вам доведеться пити не так, як це, ніякого смоктального руху взагалі немає), тому спочатку вам потрібно позбутися звички смоктати лише, а не води, і тоді ваша потреба в питті буде легше пропустити. Дітям, які ще не можуть пити зі склянки або дуже прикріплені до пляшечки для годування, рекомендується використовувати солом'яну чашку, це легше прийняти, ніж питну чашку з твердим дзьобом або звичайну склянку, але це не можна пити з нього так само, тому легше піти пізніше.

Ми можемо навіть за занадто багато пити?

Хоча багато людей вважають, що це просто шкідлива звичка, багато пиття може бути спричинене проблемою зі здоров’ям, тому, якщо це не просто тимчасова річ, яка триває кілька тижнів, або ваша дитина п’є велику кількість протягом дня, можливо, вам захочеться обстеження його на наявність проблем з нирками, метаболізму або навіть постійного пиття також може свідчити про діабет!

Важливо також знати, що якщо ви вночі випиваєте велику кількість какао або чаю замість води, наприклад, це може бути проблемою саме по собі, оскільки воно також містить цукор та/або кофеїн, що саме по собі може спричинити більше часті пробудження і неспокійний сон.