Немає нічого більш звичного, ніж дівчина-підліток, яка скаржиться на надмірну товстість. Але чи справді вона товста, чи це просто образ її самої голови? Перш за все, важливо точно знати, де криється проблема, щоб мати змогу відповісти на неї найбільш відповідним чином.

Деякий час сцена стала класикою сімейного життя. Посаджена перед дзеркалом, з купою одягу біля ніг, її дочка дивиться вгору-вниз з нещадним поглядом і жалюгідною посмішкою. «Це жахливо! Я нічого не можу одягнути, я занадто товста! », - закінчує вона трагічно. Вже було сказано, «занадто жирний», прикметник, який тоне підлітка 13 або 14 років ... А для батьків це ознака того, що їх підліток переходить у бурхливий етап, який не завжди легко контролювати. Одним оком на вазі, а другим на тарілці, вона готова швидко позбутися всіх тих кілограмів, які, як вона стверджує, залишилася. І ви запитуєте себе: чи варто допомагати їй дотримуватися дієти? Чи потрібно переконувати її в тому, що вона повинна прийняти себе такою, яка вона є? Краще залишити її в спокої і почекати, поки вона пройде.?

Тонка талія, плоский живіт: модель Барбі

Правда цифр

Криві: як користуватися

Крива повноти у дівчаток від 0 до 18 років

13-річна дівчинка, зріст: 1,55 м

кремезною

A: 38 кг, ІМТ = 15,81, дуже низька норма

B: 42 кг, ІМТ = 17,48, низька норма

С: 48 кг, ІМТ = 20, нормальний

D: 55 кг, ІМТ = 22,89, нормально високий

E: 58 кг, ІМТ = 24,14, надмірна вага

Ж: 70 кг, ІМТ = 29,13, ожиріння

«Слідкуйте за змінами в« зоні »!

Це те, що можна було б назвати «нормальною» еволюцією. Однак іноді трапляється, що під час подорожі дитина зазнає якихось невеликих випадків; Наприклад, наразі відомо, що якщо повнотіння дитини починає зростати рано до 6 років, це означає, що є схильність до надмірної ваги пізніше. І пізніше, незалежно від віку дитини, важливо перевірити, чи вона все ще знаходиться в тій же «зоні», тобто в просторі між двома кривими (наприклад, між рядками 50 і 75). Перехід до вищої зони повинен бути сигналом тривоги: фактично він являє собою перерву щодо нормальної еволюції. Тому важливо якомога швидше врахувати надмірне збільшення ваги. Навіть якщо ви не в червоній зоні надмірної ваги.

Адаптована стратегія

Зрозумійте, що ви відчуваєте

Нарешті, залишається випадок, коли підліток вважається занадто товстим, але це не той випадок, якщо спостерігаються криві показника повноти. Помилкою було б стерти проблему простим ляпасом або, що ще гірше, висміяти її. Обережно, це тендітно! Її вік і метаморфоза, що це тягне за собою, роблять її більш вразливою. Хоча зрозуміло, що вам не потрібно худнути, краще зрозуміти, що ви відчуваєте. Її не влаштовує образ, який вона має про себе, і її страждання цілком реальні. Спробуйте сприймати те, що вона висловлює, серйозно і поговорити з нею, щоб зрозуміти її дискомфорт.

Допоможіть їй дистанціюватися

Суттєве

■  Дієта не завжди є найкращим рішенням; це може навіть дати зворотний ефект.