Як усе починалося?

інші

Чому цілісне здоров’я та харчування?

Я дуже радий вам сказати, що мені вдалося потрапити в цю спідницю лише через 6 тижнів і що я весь цей час їв гастроном; не відчуваючи позбавлення або голоду. Крім того, всі мої інші симптоми (і багато інших, які я вважав «нормальними») зникли. Мій енергетичний рівень, цілеспрямованість та мотивація навіть кращі, ніж у мої коледжі, і я почуваюся краще, ніж будь-коли.

Цей досвід та отримані знання змусили мене відкрити неймовірну силу, якою володіє їжа. Сьогодні я думаю, що харчування та ведення здорового способу життя - це основа життя. Те, що ми їмо, має силу підсилити нас енергією, зцілити, дозволити нам щодня досягати більшого, давати нам мотивацію, зосередженість, добробут і навіть змушувати почувати себе щасливішими. Так само, якщо ми їмо неправильно, трапляється навпаки: ми хворіємо, у нас немає енергії або мотивації, щоб максимально використати свої дні, а у більш важких випадках ми знижуємо якість свого життя в середньо- та довгостроковій перспективі. Крім того, тепер я знаю, що наше здоров’я залежить не тільки від того, як ми живимо своє тіло, але і від того, як ми живимо свою душу і свій розум. Яке наше оточення, як ми стикаємося з повсякденністю, емоціями, які переважають у нашому житті, якістю нашого сну, нашими міжособистісними стосунками та багатьма іншими аспектами, не пов’язаними з їжею. Тому я переконаний, що для покращення нашого життя необхідно це робити цілісно: цілісно.

Це моя історія, і сьогодні я хотів би почути вашу. Знайте, яку роль у вашому житті відіграє здоров’я та харчування. Незалежно від того, викликають вони вашу цікавість чи ні. Знайте, що ви хотіли б дізнатись і які сумніви у вас є. З якими перешкодами стикаєтесь, як ви почуваєтесь у своєму повсякденному житті та які речі хотіли б покращити? Я хочу поділитися різним, цікавим та якісним контентом, який відповідає вашим потребам. І тому я хотів би спочатку дізнатись більше про вас. Надішліть мені електронний лист тут або напишіть мені в Instagram.

Інші цікавинки