приховує ожиріння

Робота психолога в La Báscula (Canal Sur TV) дозволила мені залишити чотири стіни консультації, щоб мати змогу надати допомогу учасникам, а також глядачам, котрі кожного сезону так чи інакше починали худнути. Протягом семи сезонів кінцевою метою було підвищення обізнаності та мотивація як наших учасників, так і населення в цілому до схуднення шляхом прийняття звичок здорового способу життя.

У ці сім сезонів різні андалузькі команди складали вибірку всіх тих людей, які стартували роками дієти, які обіцяють втрачають багато кілограмів за короткий час і без зусиль, хто чіпляється за чудодійні продукти, не знаючи точно їх складу, хто проходить лікування, яке не проходить без ускладнень ... Словом, хто використовує час, гроші, сили та ентузіазм, не отримуючи очікуваних результатів.

На жаль наслідки на психологічному рівні з якими я стикався не лише у наших учасників, а й у людей, яких мав нагоду зустріти на кастингу чи через соціальні мережі, руйнівним: почуття розчарування та провини, низька самооцінка, безнадійність, апатія, туга ... Емоції, які в рідкісних випадках не викликають тривожно-депресивних симптомів, спричинених відсутністю контролю над прийомом та кількома невдалими спробами схуднення.

Моє перше втручання розпочалося з звинувачення наших учасників, змусивши їх зрозуміти, що ожиріння - це хвороба, але за допомогою правильної допомоги це можна подолати. На жаль, багато людей досі думають, що ожирілий такий, бо він хоче, тому що їм дуже подобається солодощі або відсутність інтересу до схуднення. Їх позначають як небажаних, ледачих або незграбних, аргументи навантажені негативними забобонами, що виправдовують відмову, виключення та дискримінацію.

Що приховує ожиріння

У кожному випадку ожиріння я склав історію з різних областей, де розвивалися наші учасники (особисті, соціальні, сімейні ...). Я спостерігав, як кожен аспект його життя впливав на його емоційний стан і який рівень задоволення чи незадоволення він йому забезпечував. Коротше, ми вказали, які обставини діяли як фактор ризику чи захисний фактор проти ожиріння.

Одночасно він аналізував разом із учасником та його найближчим оточенням звички з дитинства а також ті, які можуть вплинути на підтримку ожиріння. Так само ми працювали над тим, щоб вигнати всі ірраціональні переконання, які виправдовували наших учасників, не лише збереження ваги на той час, але й неможливість її втратити. Вони повинні були припустити максимуму: Ожиріння - це хвороба, від якої можна вилікуватися кожного.

Мене цікавить, що вони їдять, навіть більше, чому вони так їдять, емоції, що стоять за прийомом. Ось звідки взявся мій блог: Що приховує ожиріння.

Я проводив зустрічі з усіма учасниками, переїжджаючи щотижня до міст їх походження, де Мені дозволили заходити до їхніх будинків, в їх приватному житті. Він знав, коли повернеться додому, але ніколи, коли піде. Прийом завжди був чудовим, що дало мені можливість знати з перших вуст їхній спосіб життя, їхні звичаї, труднощі, які вони мали, а також соціальну та сімейну підтримку для схуднення.

Я ніколи не отримував поганого жесту після стількох років вторгнення в будинки наших учасників, і сім'ям слід подякувати. Усі ці засоби сприяли спілкуванню та атмосфері довіри, необхідної для гарантії успіху виклик Ла Баскули.