Цей форум відкрився для наступної статті: Моя велика втрата ваги

Останнім часом я не встигав, але більше нікого не бачу. Я не думаю, що сьогодні витримаю, хоча я дуже рішучий! Трохи заохочення було б непогано:)

втрата

Сьогодні я цілий день з’їдаю літр латте і, звичайно, багато води. Гей, я голодний:(

Потім у другій половині дня я вийму свій маленький буклет, який вже становить приблизно У мене це вже 10 років, я їздив ним у живіт, поперек, стегна, стегна тощо. так, і кг. мої результати, вимірювання. Я думаю, що я востаннє вимірював себе в листопаді, і тоді я побачу різницю на їх основі, я думаю, тому що кг вже є. там теж було багато:(

Тільки рішучість чекала його до середини грудня.

Знаєте, коли кожні 10 днів (з дієтою) я завжди втрачав 1-1 кг.

Зараз буде інакше! Я наполегливо, не піддаюся підступності жиру та волосся.

Дякую, я теж на це сподіваюся, бо я теж не збираюся здаватися, мені просто шкода, що я не виміряв себе в дюймах, бо бачу, що результат є, але за шкалою майже нічого. Думаю, якщо я піду додому, (я зараз працюю:)), я компенсую вимірювання дюймами.

Як у вас справи, коли ви худнете? Я рада, що йому це вдалося, ви писали, що гарно худнете. Я б теж хотів.

Я теж не розумію, але не здаюся:)

Іноді я жадаю трохи тяги до перекусу, але тоді я в основному виймаю 1-2 яблука і ставлю їх в мікрохвильовку, щоб смажитися. Потім я посипаю цим трохи кориці. Дуже смачно:) І повне теж:) Це як їсти цукерки:)

Я дуже гіркий:( Я робив 14-денну сирну дієту.

-2,3 кг після перших 7 днів. Я вже повідомляв вам про це.

Через другі 7 днів -0,20 кг. Це 20 дкг. .

Я просто не знаю чому. Я робила все те саме, дієта, гімнастика, вода з лимоном, чай з мальви.

Я не хотів вірити своїм очам вранці, я знову став на ваги і показав 63,5 кг так само. Я повністю засмучений, але не здаюся.

Сьогодні я розпочав триденну дієту, яка вже давно працює для мене, а тепер подивимось. Тільки третій день дуже важкий, 1 літр латте, ну це буде непросто, але все за призначенням.

Сподіваюсь, серед нас є хтось, хто зумів більше схуднути, я всіх підтримую!

Але як можна було усунути цей застій?

Стебло Я теж зараз застоююсь: S І я не знаю, як знову починати худнути. 1-2 поради ?: D

Ви чули відгуки про ультразвукове спалювання жиру? Ви думаєте, що можуть бути деякі побічні ефекти?

У кожній дієті настане момент, коли ви застоюєтеся на 1-2 тижні. Потім продовжуйте вниз. Тільки не здавайся зараз.

Вранці, коли я знову прокинувся, баланс показав 59: S

Більше тижня коливається лише 59-60 в'язаних:(

Мабуть, ні за що не хочеш спуститися:(

Але я теж не здаюся!

Це, безумовно, має велике значення!

Знову приклад:

Вчора я з’їв на вечерю дві скибочки піци.

В інший час ваги показували майже на кілограм більше.

Не мовчіть зараз!

Ну, я вчора ходила до гінеколога. Всілякі дослідження показали, що оскільки Harmonett була однофазною таблеткою, вона давала занадто багато гормону (порівняно з моїм тілом), тому я не міг схуднути.

Натомість зараз я отримав трифазну поїздку.

Я б сказав, що я поставив Harmonett лише тиждень тому, але він уже зіскочив із мене на 80 дека.

І ось як я зупинився від Пуеру та мальви, залишився лише вибір їжі та спорту, і, звичайно, іноді сауна.

Угорською мовою я змінився лише на протизаплідний засіб, а не на щось інше, і я худну, навіть без невеликих милиць.

Що ти на це скажеш?

Я також приймав протизаплідні таблетки, і перед початком роботи я зміг схуднути плавно. Бували випадки, що я навіть не сидів на дієті, не звертав уваги на їжу і закінчувався. Зараз я приділяю стільки уваги і хочу схуднути + навіть рухаюся, але результату не бачу. Ви повинні скинути 5 фунтів. але не йде: S

Я говорю на власному досвіді: стебло може бути таким, що протизаплідний препарат не дає вам сильно схуднути. Хоча це єдине, про що я думаю. може бути дурним: D: D

Що вважається довготривалим?

Я приймаю його приблизно 1 місяць.

У будь-якому випадку, я пропустив хліб, після 18:00 я не їм, 3-5 годин на тиждень аеробіки, 1-2 рази на тиждень 3 * 10 хвилин сауни, я їжу кілька разів на день, з яких їжа завжди фруктова. Не знаю, що ще?

Вітаємо з успіхом.

Я приймаю цей пуерський табіт з цієї теми.

Моє попереднє меню вийшло нормально.

Але зараз ціна запізнюється на два дні. Він сказав економці, що пронос може заважати циклу, але не хвилюйтеся, він настане. Ну, я дуже чекаю месії.

Тим часом, завдяки табі, випадковому ліловому чаю та зміненому харчуванню, у мене є 4-5 великих речей на день (не обов’язково діарея) плавно, але я не втрачав більше половини фунта.

Не уявляю чому.

Одна з моїх подруг сказала, що моя контрацепція не дозволяє мені. Але я приймаю його вже 10 років, і до цього часу у мене не було такої проблеми.

Хтось про це чув?

Я не дотримуюсь жодної дієти, бо це, на жаль, не йде зі мною: D Я б спробував звернути увагу на те, що і коли я їжу. Це просто так важко. Я страждаю і іноді не відчуваю результатів. Важко зупинитися і зрозуміти з собою, що я все-таки трохи птахів. Сьогодні я не займався, але мені вже нудно: S, і я не можу отримати себе: S, але я повинен якось: D

Мені потрібно схуднути лише на 5 фунтів, але це не працює: S Хтось знає якийсь ефективний метод? Тому що я відчуваю, що збираюся здатися: S

Я думаю, це дуже грубо. Але це споживає.:)

ось яку дієту ви робите?

що за сирна дієта? пишіть мергель леччі!%.

Привіт! Як схуднути? Ви розробили для себе дієту або намагаєтесь щось інше?

Я радий, що у вас є успіх, це дає вам сили утриматися, щоб не здатися. Я думаю так само. Побачиш, тобі вдасться втратити ще більше, я тобі довіряю! За умови, що ви все-таки хочете схуднути. Я не знаю, скільки ви важите і скільки хочете схуднути, але якщо ви раптом не спуститесь надмірно, ваша шкіра прекрасно звикне і залишиться красивою. Я починав з 66 кг:(

Те, що ви написали дуже добре!

Я думаю, це повинно підбадьорювати одне одного, принаймні мені добре до мене:)

Сьогодні у мене 8-й день (сир). Я тільки снідав, відчував, що більше сиру не потрібно, але після 40-хвилинного турніру Réka ввечері я настільки зголоднів, чого я все одно трохи зрадів, тому що я вже боявся, чому я цього не хотів їсти:) що я їв приблизно. 5 дкг. сиру, перцю, убі, парівалу та 2 скибочки тостів із хліба із шести зерен. Ну, це пройшло дуже добре.

На жаль, і уявіть собі, повертаючись додому з роботи, я знову спробував сходи замість ліфта, і мені вдалося піднятися на 9-й поверх пішки. Правда, я думав, що помру, але вмер! Потім трохи пізніше я спустився (пішки вгору по сходах) до золу, який знаходиться в двох будинках, і на зворотному шляху знову пішов сходами, але я дістався лише до 4 поверху. Зараз я думаю, що це було для мене великим досягненням, і навіть після цього прийшов мій вечірній турнір. Ну, гадаю, поки що цього достатньо.