Деякі люди використовували карантин як можливість розпочати здоровий режим і навіть встигли схуднути. Це випадок із Джорджією Аллен, британкою з Хай-Вікомба, яка схудла до 25 кілограмів.

карантину

23-річна дівчина зменшилася з 16 до 10 завдяки зменшенню соціальних взаємодій, щоденних тренувань та дотримання плану SlimFast. Переконує, що вона ніколи не відчувала себе більш впевнено в собі.

"Я так пишаюся тим, що я досяг! Якби не обмеження, я, мабуть, не почав би свій шлях до схуднення, я думаю, це позитивно, що я вийду з усього цього", - говорить Аллен.

Грузія довгий час була незадоволена своєю вагою. "У лютому цього року, безпосередньо перед ув'язненням, я поїхав у відпустку до Іспанії", - пояснив він. "Це мав бути час відпочинку з друзями, але єдине, про що я міг подумати, це моя вага. Мені було незручно і мляво. Щоранку я одягався у свій купальник та літній одяг, і відчував знеохочення, коли дивився у дзеркало '', - каже молода.

"Мій середній день складається з 30-хвилинної тренування HIT, а потім на сніданок банановий коктейль", - каже вона. Тоді я б з яблуком або бананом перекусив вранці, а на обід я, як правило, з'їдаю хрусткий фруктовий йогурт з високим вмістом білка. В середині дня я насолоджувався закусочною з шоколадом із карамеллю SlimFast і на вечерю, як салат з курки на грилі ", - каже він.