Ну, скажіть, яка жінка не хотіла б бути вічно молодою, красивою і здоровою? Можливо, за кількома винятками, мабуть, кожен. Однак у цьому є улов, ми всі старіємо без різниці, хтось пізніше, все залежить від генетичного обладнання, але це також стосується і догляду за собою. Правда, без внеску пластичної хірургії, яка вже є природним «помічником» для сучасної жінки на шляху до краси та втраченої молодості. Однак природа також може подати руку допомоги.
Соя та конюшина лучна
Соя містить білки, ненасичені жирні кислоти та ізофлавони, речовини з ефектом, подібним до жіночого гормону естрогену. Наукові дослідження показали, що дієта, багата соєю та соєвими естрогенами, впливає на серцево-судинні захворювання, остеопороз, менопаузу та профілактику раку молочної залози. Повідомлялося про позитивні ефекти у запобіганні старінню шкіри та шкірі, збільшуючи тим самим еластичність клітин.
Вчені навіть встановили, що певний тип т. Зв Фітоестрогени захищають наш організм від ішемічної хвороби серця та витончення кісток. Якщо у вас немає алергії на цю культуру, спробуйте збагатити своє меню, напр. o сир тофу, соєве молоко, насіння льону або нуту та приймайте різні препарати, що містять фітоестрогени.
Нарешті, у них також є конюшина лучна, і тому це рослина, особливо для жінок у менопаузі. Все, що вам потрібно зробити, це випити відвар конюшини або прийняти таблетки з його екстрактом, щоб зняти надмірну пітливість і припливи. Квітки конюшини допомагають полегшити спазми, полегшити кашель, а відвар з них допомагає при бронхітах, респіраторних інфекціях, а також при розладі травлення. Його можна використовувати для дезінфекції шкірних ран або полегшення шкірних захворювань, таких як екзема та псоріаз. Жінки також оцінять це при проявах передменструального синдрому, оскільки він регулює рівень гормонів та пом’якшує прищі. Фітоестроген з конюшини, на відміну від синтетичного естрогену, не викликає проліферації слизової оболонки матки і не збільшує ризик раку матки.
Чорниця та гінко білоба
Чорниця швидко потрапляє в кров і надає оздоровлюючу та омолоджуючу дію. Вони також мають надзвичайно високий вміст каротинів, які захищають імунну систему та клітини від бактерій та вільних радикалів. Високий рівень вітаміну С працює проти інфекцій та застуди. Міцний відвар чорниці при вживанні на відкритому повітрі корисний як припарка для запалених очей. Вживання чорниці зазвичай покращує зір. У сітківці ока людини є велика кількість ненасичених жирних кислот, які серйозно пошкоджують вільні радикали. І саме на сітківці зосереджені активні речовини, що містяться в чорниці.
Свіжі фрукти є джерелом антиоксидантів, і з їх соком слід боротися з екземою та псоріазом. Листя дерева гінко білоба приховують найбільше цілющих ефектів. Головне - це вплив на розширення судин по всьому тілу, що спричинює кращий приплив крові до тіла. Гінкго - підходящий вид альтернативної природної медицини. Він також використовується для зміцнення пам’яті та роботи мозку, допомагає зосередитися, благотворно впливає проти втоми та як природний антидепресант, покращує обмін речовин та імунну систему.
Примула вечірня та чорнобривці медичні
Зі зрілих насіння цієї до двометрової рослини холодним пресуванням виходить олія, що містить ненасичені жирні кислоти, а також дуже цінну гамма-ліноленову кислоту.
Застосування олії вечірньої примули як харчової добавки регулює кров'яний тиск, оптимізує роботу серця та згортання крові, а також підтримує функції дихальної та травної систем, метаболізму та імунітету. Олія первоцвіту також зменшує вугрі, псоріаз, екзему та шкірну алергію, знижує рівень холестерину і, отже, ризик серцевого нападу, благотворно впливає на шкіру, нігті та волосся і, як правило, має протизапальну дію. Олію можна змішувати з продуктами для шкіри - молоком, маскою або кремом. Отримуйте його в аптеках у вигляді крапель або желатинових капсул. Окрім ефірної олії, Чорнобривці також містять активні речовини, такі як флавоноїди, календулозиди, тритерпенові спирти, червоний каротиновий барвник, фенольні кислоти та гіркі речовини.
Особливо відомі екстракти календули - олія, краплі та мазі, які підтримують утворення нової тканини в загоєнні рани. Тому їх наносять на гнійні, погано загоюються рани, запалені слизові оболонки, висипання або запалення шкіри. У народній медицині чорнобривці мають привілейоване з медичної точки зору місце і незамінне місце. Застосовується як інгредієнт у лікувальних ваннах, застосовується напр. під час лікування грудним вигодовуванням пошкоджених сосків, але також і в сучасній косметиці, де олійні екстракти чорнобривців додають у цілющі креми від тріщин рук, струпів тощо. Батьківщиною чорнобривців є, мабуть, Єгипет, де його здавна високо цінували, серед іншого, як перевірену траву для омолоджуючих процедур. Він використовувався як протираковий засіб для матки ще в 1817 р., Що є популярним і сьогодні.
Порада в кінці
Анжеліка Лесна насолоджується чутками про те, що вона дійсно продовжує свою молодість. Відвар з 50 г кореня, листя або молодих стебел на літр окропу може творити чудеса. Після кожного прийому їжі просто випивайте чашку відвару.