Деякі майбутні мами стверджують, що їм слід пити багато молока під час вагітності, оскільки їх мати буде здоровою і матиме більше молока, тоді як інші стверджують, що забороняється пити молоко, оскільки у неї буде алергія на дитину. Але який табір має рацію?

блог
Молоко містить багато кальцію, і дуже важливо отримувати потрібну кількість кальцію під час вагітності. Важливо знати, що для розвитку дитини необхідна певна кількість кальцію, і якщо ця кількість не виявиться в материнських запасах поживних речовин, плід прийме його «на шкоду» матері, тобто матері зуби почнуть псуватися.

Поглинання кальцію з молока не дуже добре, краще їсти рибу, брокколі, цвітну капусту, капусту, шпинат, салат, насіння кунжуту або маку, але, звичайно, ви також можете їсти молочні продукти, якщо вам це подобається.

Вживання молока під час вагітності не має нічого спільного з кількістю грудного молока, так само як грудне вигодовування під час грудного вигодовування не впливає на кількість грудного молока.

Вагітна будь-яка людина може спокійно вживати молочний продукт, це не зробить маленького алергіком. Якщо батьки схильні до алергії, під час годування груддю варто вживати трохи молока та молочних продуктів.