2016-09-19

Поради щодо збільшення вироблення грудного молока:

Грудне вигодовування на вимогу: Під час годування груддю мати виробляє гормон - пролактин, який регулює вироблення молока. Чим частіше дитина їсть і спорожнює наші груди, тим більше виробляється молока. Отже, часте грудне вигодовування з урахуванням потреб дитини може зробити багато для стимулювання вироблення молока, а також грудного молока доїння також може збільшити його кількість.

Багато фізичних контактів з дитиною: Якщо ми багато разів тримаємо дитину на руках і спимо з нею, збільшується вироблення гормону, окситоцину, який також стимулює вироблення грудного молока.

Молочностимулююча дієта: Слід їсти продукти, які можуть якомога частіше збільшити вироблення молока. Прикладами є картопля, крупа та макарони з сиру, бульйон, фруктовий суп та яєчний суп. Страви з мигдалю, кеш'ю, жита та вівса також можуть сприятливо впливати на вироблення молока, але є багато тих, хто розробив паростки люцерни. Серед напоїв можуть допомогти волокнисті соки, безалкогольне пиво або органічна зернова кава. Важливо пити достатньо води, під час грудного вигодовування потреба організму в рідині може зрости до 1-1,5 літра!

молоко

Трав'яні чаї: Найпростішим рішенням є придбання сумішей трав’яного чаю, приготованих безпосередньо для збільшення виробництва молока. Фенхель, агрус, пажитник, кмин і кропива можуть також збільшити вироблення молока.

Капсули та таблетки, що стимулюють молоко: Якщо ви не любите пити чай і вередувати ним, ви також можете приймати молокостимулюючі трави у вигляді капсул або таблеток.

Гомеопатичні препарати: Є гомеопатичні гранули, які можуть допомогти збільшити вироблення молока.

Масаж грудей: Бажано робити масаж грудей один-два рази на день, але навіть перед кожним грудним вигодовуванням круговими рухами. Ефект від цього може бути додатково посилений спеціальним масажним маслом для грудей. Для цього змішайте мигдальне масло з невеликою кількістю олії календули, а потім додайте 1-2 краплі наступних 100% чистих ефірних масел: кмину, фенхелю, анісу, лаванди, коріандру, троянди.

Після масажу ретельно очистіть груди, усуваючи тим самим можливу алергічну реакцію.