Морквяно-лимонний сік є хорошою альтернативою для оздоровлення організму та полегшення втрата ваги в той самий час.

морково-лимоновий

Кожен з цих продуктів має властивості для схуднення дуже цікаво. Морква дуже багата клітковиною, водою та має очищаючий, детоксикаційний, сечогінний та ситний ефект. Лимон, навпаки, забезпечує вітамін С і ідеально підходить для спалювати калорії і покращують травлення. Регулярне вживання цього соку разом із низькокалорійною дієтою та регулярними фізичними вправами ідеальна формула для схуднення. У наступній статті ми покажемо вам, в чому полягає користь морквяного і лимонного соку для схуднення і як його покроково готувати.

Виноградний сік для схуднення саморобний і простий у приготуванні

Приготування селери для схуднення

Найкращі шейки для схуднення безпечно і легко

Переваги та властивості цього соку

Морквяний і лимонний сік - ідеальний напій для вживання в дієти для схуднення, оскільки він допомагає зменшити апетит протягом дня і сприяє виведенню жирів завдяки властивостям цих двох продуктів.

Давайте розберемося нижче, які переваги морквяного і лимонного соку для схуднення, посилаючись на властивості кожного з цих інгредієнтів.

Користь моркви

  • Завдяки високому вмісту води та клітковини він дуже очищає. З цієї причини, Корисно виводити накопичені токсини, жири та відходи в організмі.
  • Це сечогінний засіб. Допомагає боротися із затримкою рідини та набряком, що виникає в результаті. Він робить це, стимулюючи роботу нирок і виганяючи надлишки води через сечовипускання.
  • Це сильно детоксикує. Його багатство вітамінами та мінералами покращує обмінні процесиорганізму.
  • Його споживання забезпечує чудове відчуття ситості. Тому це так чудова допомога для схуднення, оскільки це дозволяє нам зменшити кількість їжі, яку ми зазвичай їмо щодня.
  • Володіє протизапальними властивостями корисний для травної системи. Допомагає боротися з важкістю, здуттям живота, метеоризмом тощо.
  • Є термогенна їжа, це означає, що коли ви споживаєте його, температура вашого тіла підвищується, а отже, ви спалюєте більше калорій.

Переваги лимона

Це приносить користь здоров’ю травної системи та покращує процес травлення. Стимулює вироблення шлункових соків у шлунку.

В результаті з’їдена їжа швидше розпадається, а жир не накопичується в організмі.

  • Допомагає запобігти набряку живота і поява газів.
  • Є чудовий природний сечогінний засіб, що сприяє виведенню токсинів. Запобігає накопиченню рідини, що також важливо для уникайте целюліту.
  • Він містить пепсин і ця речовина виробляє краще використання білкаякі споживаються і спалюють більше жиру.
  • Завдяки вмісту клітковини та пектину він дуже ситний і допомагає боротися з відчуттями голоду на цілий день.

Як приготувати морквяний сік з лимоном

Щоб повною мірою скористатися властивостями морквяний і лимонний сік для схуднення важливо готувати його за рецептом, який ми представляємо. Дотримуйтесь рецепта, щоб уникнути збільшення калорій і прискорити схуднення цілком здоровим способом.

Інгредієнти

  • 4 моркви
  • 1 лимон
  • трохи мінеральної води