Ласкаво просимо до нашої колекції мотиваційних фраз для дієт.
Якщо ви тут, це, мабуть, тому, що ви хочете поліпшити свою фігуру та/або своє здоров’я, і хочете починайте дієту, яка діє якось.
Найреалістичніший спосіб підійти до цього - врахувати, що замість тимчасового харчування для досягнення цілей ми повинні змінити наші харчові звички. Але не тимчасово, а назавжди. Це найбільш стійкий спосіб його досягнення.
Але чи знаєте ви, що добре? Що після того, як ви змінили режим харчування, ви будете почуватись чудово, ви звикли до цього і не хочете повертатися назад. Тож ми закликаємо вас усвідомити ці фрази для дієт.
12 найкращих мотиваційних фраз до дієти
1. Рішення щодо дієти можуть вплинути на ваші довгострокові перспективи здоров’я більше, ніж будь-які інші дії, які ви можете вжити.
два. Ваша дієта схожа на банківський рахунок. Хороший вибір їжі - це хороші інвестиції.
3. Чим барвистіша їжа, тим краще. Я намагаюся додати кольору в свій раціон, що означає овочі та фрукти.
4. Найпростіша дієта - це, знаєте, їсти овочі та їсти свіжу їжу. Просто розумна дієта на зразок тієї, яку ви зазвичай читаєте.
5. Здорова дієта - це рішення багатьох проблем зі здоров’ям. Це найважливіше рішення.
6. Я харчуюся з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка.
7. Вам потрібна повноцінна і здорова дієта, мова йде про пошук того, що потрібно вашому організму. Цукор - це катастрофа для шкіри, як і біле борошно.
8. Жодна хвороба, яка піддається лікуванню дієтою, не повинна лікуватися іншими способами.
9. Я почав тренуватися, повноцінно харчуватися і просто робив усе, що міг, щоб принести собі користь. Я також почав більше вчитися в школі. Це дозріло мене надзвичайно і зробило повністю зосередженою.
10. Вживання дуже поживної дієти насправді робить вас більш задоволеним меншою кількістю їжі, і це дійсно дає вам можливість більше насолоджуватися їжею, не переїдаючи.
одинадцять. Я ніколи не був великим солодким, і завжди любив середземноморську дієту. Ми їмо багато темно-зелених листових овочів і пару без м’ясних страв на тиждень. Нам подобається харчуватися збалансовано.
12. Збалансоване харчування та фізична активність життєво необхідні для успішності в навчанні. Здорове харчування безпосередньо пов’язане з підвищенням когнітивних функцій та навичок пам’яті, зменшенням прогулів у школі та покращенням настрою. Ці переваги можуть допомогти студентам зосередитися та закінчити курс.
Ми дуже сподіваємось, що ці мотиваційні фрази до дієти допомогли вам переглянути ситуацію і що ви мотивуєте та заохочуєте до цих змін.
Рекомендуємо періодично ще раз переглядати ці фрази для дієт, щоб підкріпити ці ідеї та узагальнити їх для більшої ефективності.
Щиро дякуємо і до зустрічі у наступному внеску!