втрати ваги

Цілком природно, що ваша вага змінюється протягом року - зазвичай взимку, в холод, ми підбираємо трохи зайвого, тому що прагнемо більш осмисленої їжі і менше рухаємось, а влітку скидаємо кілька кілограмів, бо не хочеться важчої їжі. З іншого боку, це, безумовно, вказує на щось, якщо раптом у вас зникне багато надлишку, і, як правило, не надто добре. Якщо ви відчуваєте, що нещодавно змарніли, але це не ваша мета, розгляньте такі варіанти:.

У вас надмірно активна щитовидна залоза

Раптова втрата ваги є типовим симптомом гіперактивної роботи щитовидної залози.

Щитовидна залоза - це залоза у формі метелика, розташована на шиї і допомагає регулювати ваш обмін речовин та гормони росту.

На гіпотиреоз може свідчити також підвищений апетит, прискорене серцебиття, проблеми зі сном, навіть якщо у вас постійно жарко і піт.

Ви їсте недостатньо

Звичайно, якщо ви сидите на дієті, і це мета, то далі - але якщо ви не хочете худнути або вважаєте, що їсте нездорово мало, це також може бути причиною схуднення.

Це може здатися очевидним, але це не завжди передбачає голодування та звільнення. У міру дорослішання наш шлунковий вміст спорожняється все повільніше, ми продовжуємо відчувати себе ситими, навіть якщо не їмо багато.

Результатом може бути те, що якщо хтось не любить емоцій, не відіграє великої ролі в житті, він може забути їсти достатньо і не вносити достатню кількість поживних речовин, щоб зберегти свою вагу.

Ви чутливі до глютену

Сьогодні дуже модно говорити, що людина чутлива до глютену, але насправді це не така поширена хвороба, як здається.

Однак це не рідкість і може призвести до швидкої втрати ваги, оскільки організм дратується глютеном. Інші симптоми включають дискомфорт у животі, здуття живота та діарею.

Це пов’язано з тим, що ваше тіло особливо чутливе до глютену, ваша власна імунна система починає обертатися і, отже, не може перетравлювати поживні речовини належним чином.

Результатом може бути недоїдання та раптова втрата ваги.

Ви боретеся з депресією

Психічні проблеми позначаються на всіх по-різному: є ті, хто пригнічує своє горе в їжі, а є ті, хто не може їсти, коли щось не так.

Насправді, якщо ваше тіло зазнає стільки стресу, навіть якщо ви їсте марно, у вас нічого не залишиться, і ви схуднете так само, як ніби не ввели достатню кількість їжі.

Якщо ви підозрюєте, що корінь проблеми може бути подібним, зверніться за допомогою до психолога і помітьте інші симптоми: дратівливість, втома, почуття безнадії, розлад сну і настрою також можуть вас мучити.

У вас запалення підшлункової залози

Ваша підшлункова залоза виробляє ферменти, які допомагають травленню, тому цілком природно, що якщо з нею щось піде не так, це також видно у вазі та обміні речовин.

Коли хтось має хронічне запалення підшлункової залози, це, як правило, призводить до різкої втрати ваги, оскільки організм просто не виробляє достатньо травних ферментів, щоб належним чином засвоїти всі поживні речовини.

Біль у шлунку, дивний колір або текстура стільця, діарея та нудота після жирної їжі також можуть бути симптомами панкреатиту.

Ви стали діабетиком

Ранній діабет дуже часто спричиняє різку втрату ваги, крім майже постійної, невгамовної спраги.

Це призводить до того, що ви часто пісяєте, і в цьому випадку ви буквально пісяєте на глюкозу, оскільки не можете її використати.

Діабет також може призвести до того, що ваше тіло не забезпечує достатньо поживних речовин для ваших м’язів, що призводить до їх втрати розміру, що призводить до втрати ваги.