Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Отримати більше інформації; наприклад, про те, як керувати файлами cookie.

дефіцит

Щоб втратити жир в організмі, потрібно створити дефіцит калорій

Нехай машини зупиняються. Пошуки найніміших у Всесвіті закінчені. У нас вже є переможець!

Було б комічно, якби ця дурниця не мала трагічних наслідків.

Я не претендую на те, щоб змусити того, хто робить такі дурниці, зрозуміти, в чому він помиляється. Розуміють вони це чи ні, для мене не має значення, але мені все одно, як люди поза світом харчування, які читають подібні повідомлення і не ставлять їх під сумнів. З огляду на цю мету, я збираюся розважити себе, проаналізувавши повідомлення про "дефіцит калорій" як метод схуднення.

Фокус гри з двома визначеннями

Точно так само, як із збалансованою або збалансованою дієтою (див.), Людей обманюють, граючи в двозначність із двома визначеннями:

  • Першим визначенням було б "їсти менше, ніж витрачено", визначення, взяте з теорії енергетичного балансу, яке не вносить абсолютно нічого, оскільки це не що інше, як тавтологія, тобто Ще один спосіб сказати те саме: якщо ви худнете, ви з’їли менше, ніж витратили. Настільки ж вірно (якщо в м’язах немає змін), як і неактуально.
  • Друге визначення було б "їсти менше, ніж те, що ви повинні їсти". Але це зменшення споживання енергії нижче довільно встановленого значення, і це не те саме, що "створення дефіциту калорій" (див.).

Якщо використовується перше визначення поняття "дефіцит калорій", повідомлення настільки "розумне", що якщо ви хочете заробляти гроші, вам доведеться вкласти більше грошей, ніж витрачаєте, або якщо ви хочете зменшити споживання тютюну доводиться курити менше тих, що ви палите зараз. "Дурний" - це заниження.

Якщо використовується друге визначення поняття "дефіцит калорій", то, що нам кажуть, це те, що ми дотримуємось методу, який, як стверджує наукова література, в переважній більшості не зміг схуднути (тобто втратити значну кількість ваги та підтримувати його) довгостроково втрачені). Якщо існує "диво-дієта", це, без сумніву, "їжте менше і рухайтеся більше". Перевага сумнівів більше не застосовується.

Але фокус полягає у відіграванні двозначності між двома визначеннями: очевидним і нерелевантним та хибним (див.). Можливо, багато хто з тих, хто говорить про дефіцит калорій, навіть не здатні зрозуміти свою помилку. Це те, що воно є.

В обговорення вносяться калорії

Без сумніву, великою проблемою харчування/ожиріння є дурість енергетичного балансу, або іншими словами, розмова про калорії (див., Див., Див.). Не маючи іншого підстави, крім тавтології, термін "дефіцит калорій" вводиться в дискусію, і, не усвідомлюючи цього, ми робимо глупоту, припускаючи, що набір ваги/схуднення є енергетичною проблемою і що калорії відіграють певну роль у цій проблемі . Ця дурість здійснюється лише з ожирінням, оскільки жоден інший ріст тканини не аналізується, говорячи про калорії. Псевдонаука про енергетичний баланс - це найбільша дурість в історії людства (див.).