Оновлено: 25.03.2015 10:44 ->
“Рецепт простий: солона вода, прибій, друзі та якісь божевільні неонові речі. Достатньо однієї хвилі, щоб посміхнутися на обличчі », - зізнається Грант Требілко, який бореться з біполярним розладом. В Австралії він запустив програму під назвою Fluro Friday для допомоги людям з проблемами психічного здоров’я.
У 33-річної Требілко три роки тому був діагностований біполярний розлад. Деякий час ні його родина, ні його найкращі друзі не знали, що він хворий. Через характерний для нього ура оптимізм, усі думали, що він звільнена, життєрадісна людина.
Вони не могли стояти далі від істини. Як сказав Требілько репортеру Daily Mail, саме він хотів закінчити своє життя. “Я навіть не знаю точно, як я туди потрапив, але я опинився в темному мексиканському номері готелю. Я просто сидів там, думаючи, що повинен закінчити всю цю справу. Я був маніакальним, все здавалося безглуздим, і я вирішив стрибнути перед машиною, але врешті-решт цього не зробив. Краще зателефоную братові. і ця розмова змінила моє життя ".
СПИСОК ЧИТАТЕЛІВ
За цією телефонною розмовою послідували ще кілька людей, і австралійський хлопець незабаром повернувся додому в Австралію. Він також повідомив батьку про свою хворобу, на його найбільший подив, 64-річний Брюс сказав, що він не один, а сам страждає від біполярного розладу.
Тоді один із його найкращих друзів, Сем Шумахер, також заявляв про колір, і тоді Требілко зловив себе, кинувшись у воду у білій сорочці та краватці. Якось так у нього спалахнуло якесь просвітлення, і він зрозумів, яке це було визвольне почуття. Через кілька тижнів спільний серфінг став невід’ємною частиною життя двох друзів. З часом на пляжі з’являлося все більше і більше людей, тож народилася ідея про Флюро П’ятницю і було створено некомерційну асоціацію серфінгу під назвою Onewave, щоб привернути увагу до проблем психічного здоров’я.
Зустрічі на березі Сіднея в п’ятницю ввечері найбільш схожі на випадкову групову терапію: вони збираються, розповідають про свої турботи, потім ховаються в яскравих кольорах одягу, накидаючи на обличчя смуги кольорової фарби і, нарешті, кидаються у воду.
«Можливість щодня плавати в океані врятувала моє життя, і я хочу поділитися цим досвідом із якомога більшою кількістю людей. Коли ти спускаєшся сюди і бачиш, як вони веселяться, це просто фантастичне почуття ", - каже Авіс Мунгал. Співзасновник Fluro Friday Пюмахер каже, що людей пов'язує те, що всі вони із задоволенням хочуть покласти голову на подушку в кінці людина, яка розповідає про свої проблеми, вона вже зрозуміла », - говорить Требілко. Він додає, що, хоча йому зараз краще, він не видужав і знає, що йому потрібно регулярно приймати ліки.
До речі, збори друзів вже переросли Австралію, нещодавно Fluro Friday також регулярно організовується на Балі, Таїланді, Фіджі, Новій Зеландії, Гаваях, Іспанії та Мексиці. П’ятниця - це завжди одне і те ж: люди з різними проблемами збираються разом, катаються на хвилях і приймають і розуміють, що іноді це нормально, коли людині нічого.
Люди крайнощів: що таке біполярний розлад?
Біполярний розлад - це психічний розлад, який раніше називали маніакальною депресією, оскільки, коротше кажучи, хвороба складається із чергування маніакальної та депресивної стадій. Частота розвитку біполярного розладу в загальній популяції становить один відсоток. За оцінками, це може торкнутися приблизно 100 000 людей в Угорщині, але до 4 відсотків можуть страждати від недіагностованих випадків. У медицині немає єдиної думки щодо причин її розвитку: вона простежується як до біологічних, так і до екологічних причин, і можна спостерігати накопичення в сім'ї (5-25 відсотків захворюваності серед родичів).
Хоча зміна настрою, чергування кращих чи гірших періодів, також характерні для здорових людей, біполярні пацієнти мають дуже тривалі, дуже екстремальні коливання, кульмінацією яких є клінічна депресія. Ця зміна настрою може тривати місяцями і складається з різних стадій, таких як депресивний (депресивний, апатичний), маніакальний (кинутий, надмірно активний, креативний), гіпоманічний (злий, агресивний, надзвичайно відчайдушний) та змішана фаза, в якій вони страждають маніакальною та клінічною депресією присутні одночасно.
Існує три підтипи захворювання, які визначаються частотою кожної фази.
Діагноз біполярного I ставлять, коли людина переживає переважно чергування маніакальних та змішаних епізодів, а депресивна фаза не виникає взагалі або дуже рідко. Набагато більш поширений біполярний II. випадки характеризуються гіпоманією та депресивними стадіями. Циклотимія - найлегша форма біполярного розладу, при якій і депресія, і манія присутні лише у легкій формі і не потребують лікування, але можуть бути попереджувальним знаком для подальшого розвитку більш важких психічних захворювань. Існують також великі відмінності в перебігу маніакальної депресії.
Також з точки зору фаз перепадів настрою можливе декілька моделей потоків залежно від частоти: від чотирьох разів на рік до декількох разів на день.
Діагноз завжди повинен ставити досвідчений фахівець, який глибоко знає хворобу, оскільки її часто плутають із шизофренією, прикордонним розладом особистості або різними порушеннями поведінки.
Учора йому було добре
Для свого світського оточення біполярна людина може здатися просто істеричною, неживою або кимось, хто навмисно хоче привернути увагу до себе. Це небезпечно, оскільки за відсутності лікування депресія погіршується з віком і призводить до соціального сповзання.
У важких випадках пацієнт аномально багато займається думкою про смерть і може спробувати самогубство. Оскільки пацієнти з маніакальною депресією не постійно знаходяться в найнижчій точці і здаються енергійними, життєрадісними під час маніакальної фази, оточення спантеличене відчайдушними, саморуйнівними чи відвертими руйнівними діями. У такому випадку насправді немає помітних, чітких і прямих ознак самогубства для навколишнього середовища, оскільки людина "ще вчора була добре".
Вам потрібен баланс на кожному рівні
Наскільки нам відомо, маніакальну депресію не можна вилікувати, але її можна контролювати за допомогою ліків та зміни способу життя. Останній метод важливий не лише у більш м’яких випадках, що не піддаються лікуванню. Маніакальне або депресивне нахилення може бути спричинене стресовими факторами, такими як недостатній або нерегулярний сон, монотонний або перевтомлений спосіб життя, вживання алкоголю та кофеїну, вживання наркотиків або неадекватна (занадто критична, зневажливо, вибачлива) реакція родичів.).
Однак найбільшу роль у успішному контролі відіграє пацієнт, оскільки він повинен прийняти свій стан, пропозиції щодо зміни способу життя, регулярно приймати свої ліки (відмова характерна в добрі часи) і навчитися виявляти ознаки майбутнього зміна настрою в часі. або попросіть допомоги.