Оновлено: 22.04.2014 20:11 ->
Їхні звички до сну виявляють стосунки між парами і навіть виявляють риси особистості людей.
Це те, до чого прийшли дослідники, які проводили опитування за допомогою тисячі людей, і виявили, що емоційна близькість і фізична близькість йдуть поруч. Чим ближче хтось спить зі своєю коханою людиною, тим він щасливіший і тим більше задоволений своїми стосунками.
Згідно з опитуванням, ті, хто торкається свого партнера вночі, назвали себе щасливими, тоді як ті, хто ніколи не обіймає та не пестить свого партнера вночі, приписують свої стосунки саме цьому маркеру.
СПИСОК ЧИТАТЕЛІВ
Також було встановлено, що ті, хто спав менше 2,5 дюймів один від одного, більш задоволені своїми стосунками, ніж ті, хто більше 75 дюймів один від одного в ліжку. Цікаво, що серед перших є кілька, згідно з результатами дослідження, до першої групи належать 12 відсотків пар, а до другої - лише два відсотки.
"Одним з уроків опитування є те, що якщо хтось усвідомлює, що стає все далі і далі від свого партнера в ліжку, варто подумати про те, якими є їхні стосунки", - Річард Уайзмен, професор психології з Університету Хартфордшир в Англії, розповів Live Science.
До речі, Уайзмен та його колеги також досліджували пози сну. Як виявилося, 42 відсотки пар сплять спиною один до одного, 31 відсоток повертається в тому ж напрямку. Чотири відсотки з них звикли спати один навпроти одного.
Ще одним цікавим фактом є те, що в процесі дослідження також вивчались типи особистості людей. Виявилося, що люди, які екстравертні, тобто які люблять компанію, зазвичай притискаються до свого партнера, а ті, хто креативний, тому їм подобається творча робота, воліють спати на лівому боці.
Поза для сну також виявляє особистість
Кріс Ідзіковський, директор Британської служби досліджень та консультування зі сну, також визнає, що поза, зайнята під час сну, може багато чого розкрити про особистість. Він та його колеги за допомогою тисячі людей зібрали шість найпоширеніших положень тіла, а також спостерігали загальні характеристики людей, які сплять таким чином, а також вплив поз на здоров'я.
Найпопулярнішою є т. Зв. ембріональна поза. В основному жінки сплять, підтягнувши ноги, злегка згорнувшись. Під час досліджень спеціаліста він дійшов висновку, що це найздоровіше положення, особливо якщо ми спимо на правому боці, оскільки в цей час на серце немає тиску. На підставі опитування він вважає, що ті, хто спить у цій позі, надзвичайно чутливі і, хоча вони можуть здатися сором'язливими при першій зустрічі, пізніше швидко розчиняються і легко заводять друзів.
П'ятнадцять відсотків опитаних віддають перевагу так званій позі стовбура дерева. У цей момент вони лежать на боці, а обидві руки розташовані поруч. Ті, хто так спить, зазвичай соціальні люди, завжди люблять бути в центрі уваги. Їм легко довіряти іншим, цілком довірливим. Ідзіковський сказав, що ця поза також корисна для здоров'я, як і так звана потяга до тяги: вона також була досить популярна серед респондентів. Ті, хто так спить, лежать на боках і тримають зігнуті руки перед тілом. "Вони відкриті і чесні, але дуже підозрілі і навіть цинічні. Вони приймають повільне, зважене рішення і, як тільки це сталося, наполягають на цьому до кінця", - пише ВВС.
Коли ми лежимо в так званому положенні тіла солдата, ми спимо на спині, а обидві руки спираються поруч із тулубом у витягнутому положенні. У цій позі люди частіше хропуть і їм може бути важко дихати, крім рефлюксу. Згідно з дослідженнями, ті, хто любить спати таким чином, як правило, уникають суєти, не люблять перебувати в центрі, більш стримані. У той же час вони мають великі очікування від себе та своїх знайомих: вони дуже максималістичні.
7 відсотків опитаних віддають перевагу позиції, яка називається вільним падінням. У цьому випадку обидві руки навколо подушки, голови повертаються вбік, лежачи на животі. Ідзіковський каже, що ця поза корисна для травлення. Як він каже, ті, хто любить так спати, зазвичай люблять ходити до компанії, мають на все свою думку, але важко переносять критику та напружені ситуації.
Лише 50 людей віддали перевагу т. Зв. поза морських зірок, в цьому випадку люди лягають на спину і підносять руки до вух. Багато з них хропуть і борються з рефлюксом. Ті, хто так спить, зазвичай дуже добрі, люблять розмовляти з іншими і дуже корисні.
Цікаво, що більшість респондентів не змінювали положення сну протягом ночі, лише 5 відсотків з них звикли спати в різних позах.