"Бог створив мене без преса і з дуже високим пупком. Я не думаю, що хтось коли-небудь змусить мене відзначити шість зграй! ", Вигукує Лоренцо Меацца (Мілан, 1973), відомий архітектор інтер'єрів, який роками живе в Іспанії. Чи можливо це? шоколадна плитка - це привілей досягти кількох, благословенних привілейованою генетикою? Мартін Джаккетта, співзасновник Boutique Gym (Мадрид) і чізельщик найбільш захоплюваних торсів у країні, має відповідь: "Ні, Лоренцо, ти теж можеш його отримати. Але будьте дуже зрозумілі з самого початку, що велика таємниця успіху - у вас, ваших зусиллях і здатності до жертв ".
Після його тріумфального 90-денного виклику, в якому він перетворив тіло - і розум - нашого колеги, журналіста EL MUNDO Хав'єра Сіда, перетворивши його на живу скульптуру, аргентинський тренер зараз стикається з викликом отримати Меацца, що не тільки чи є у нього м’язи живота, але цього літа він збирається вивести їх назовні у всьому їхньому блиску. Як і у випадку з Сідом, Джаккетта має три місяці, щоб здійснити мрію свого нового учня. "Це більш ніж розумний час для отримання хороших, стійких результатів здоровим способом". Для цього міланському архітектору доведеться включити спорт у свій щоденний графік: "Після семи років, не займаючись постійно будь-якими фізичними навантаженнями, я вирішив повернутися до тренувань, щоб добре почуватися про своє тіло і відновити опір, сили та м’язового тонусу. Я впевнений, що таким чином я зможу припинити біль у спині та шиї ".
МАГІЇ НЕ ІСНУЄ
"Незважаючи на те, що з моєї зовнішності я можу виглядати молодим чоловіком, мій метаболізм перестає працювати, як коли мені було 30 років, і прикраса не спалює стільки калорій, скільки підтримує мою вагу. Отже, настав час вжити заходів ", він зізнається у своєму лукавому почутті гумору. "Більше ніж доведено, що з 30 років м'язова маса поступово втрачається, отже, зростає тенденція до накопичення жиру в животі - як у чоловіків, так і у сідницях і стегнах - у жінок. з цієї причини, я вважаю, що ви прийняли рішення змінити своє життя в ідеальний момент ", додає Мартін Джаккетта.
Звичайно, перед тим, як приступити до роботи, він попереджає його: "Я не займаюся магією. Я знаю прийоми для досягнення нашої мети, але вам доведеться багато попрацювати. Ви це знаєте, так?" "Так, але не хвилюйся, я дуже завзята і збираюся дати все можливе. Я не боюся важких тренувань, а мене трохи більше турбує дієта", - відповідає Меацца.
НАБАЧАННЯ СИР
"Одне ясно, якщо ви хочете досягти своєї мети, вам доведеться дуже багато працювати в тренажерному залі, але диференціальний фактор, який призведе нас до успіху чи невдачі, полягає в їжі. Лоренцо, ти вже є дев'ять, але щоб дістатися до тих 10, до яких ми прагнемо, вам доведеться харчуватися дуже здорово і зробити дивну відставку, яка може бути вам непростою ", - говорить особистий тренер.
"Відмовтеся? Що? Я вегетаріанець і харчуюся дуже здорово. Хіба ви не скажете мені, що я не можу сиру? Я італієць! Я не можу жити без нього. Я люблю буррату, піцу, іл formaggio parmesano della mia mamma! ", - проголошує міланці. "Ну, я боюся, що протягом наступних 12 тижнів ви навіть не зможете відчути її запах. Піца? Так, у вихідні, але пишеться і. Без формаджо!", Нещадно відповідає Джаккетта.