Коли ми страждаємо на гастрит, кожен прийом їжі зазвичай представляє проблему, яку потрібно вирішити: чи це спричинить мені розлад шлунку? Чи будуть симптоми погіршуватися? Чи загостриться гастрит?

можна

Це справа з цибулею, яку часто випробовують за те, що вона вважається «міцною» їжею для організму. Давайте проаналізуємо, що говорять дослідницькі та медичні організації щодо цього твердження про цей поширений овоч у продуктах харчування майже всіх.

Цибуля

Цибуля, наукова назва якої - Allium cepa, - цибулина, яка широко використовується у всьому світі в гастрономії різними способами, як вареними, так і сирими, у найширшому асортименті продуктів. У деяких країнах під назвою «королева кухні» відомо, що означає її важливість при підготовці щоденного меню.

Цибуля має багато різновидів, всі вони споживаються на кухні:

  • Ескалонія,
  • Чібулет,
  • Червоний,
  • Зелений,
  • Тропея червона,
  • Білий,
  • Перлини,
  • Рекас,
  • Ночеріно,
  • Цибуля-порей,
  • Дикий цибуля-порей,
  • Кіпполіні,
  • Жовтий,
  • І т. Д.

Лікувальні та терапевтичні властивості

Ще однією характеристикою цибулі є те, що вона містить численні харчові компоненти, які сприяють покращенню нашого здоров’я, запобіганню захворювань та сприяють поліпшенню вже існуючих.

Це виявляється корисним для проблем

  • Дерматологічний,
  • Грип та застуда,
  • Інфекції, оскільки це потужний природний бактерицид і фунгіцид,
  • Захищає серцево-судинну систему
  • Опіки або травми,
  • Відхаркувальний засіб
  • Розчиняє сечову кислоту,
  • Подагрична хвороба,
  • Допомагає при остеопорозі,
  • Покращує ревматизм,
  • Допомагає підтримувати сечовидільну систему та простату в оптимальному стані,
  • Фосфор, який він має, сприяє подальшому розвитку інтелекту,
  • Кремній допомагає еластичності артерій і кальцію фіксуватися в кістках,
  • І т. Д.

Гастрит, Резюме

Гастрит - це запалення і подразнення слизової оболонки шлунка. Причиною цього явища може бути споживання надміру нестероїдних протизапальних препаратів, алкоголю, стресу, однак основною причиною гастриту є зараження бактеріями H. pylori.

Ця бактерія присутня у більш ніж половині світового населення, як стверджує Всесвітня асоціація гастроентерологів. Крім того, у країнах, що розвиваються, це частіше, ніж у розвинених країнах, навіть у деяких місцях, де соціально-економічні умови несприятливі, рівень зараження населення сягає і перевищує 80%.

Як повідомляє Національний інститут діабету та хвороб органів травлення та нирок у США, не тільки бактерії H. pylori викликають гастрит, вони також відповідають за половину всіх пептичних виразок (виразки шлунку та тонкої кишки).

Форма передачі ще не дуже зрозуміла, але все вказує на те, що вона може поширюватися по-різному: через виділення, такі як кал і блювота, через слину, забрудненою їжею та водою.

Цибуля при гастриті

Цибуля серед численних властивостей дуже зацікавить людей із хелікобактер пілорі. Саме високий рівень флавоноїдів, який він має, і допомагає стримувати ріст відповідних бактерій.

Згідно з висновками Медичного центру Університету Меріленда, рівні флавоноїдів, присутніх у цибулі, а також в інших овочах, таких як яблука, селера, чай, чорниця, часник тощо. вони можуть бути корисними для зупинки росту H. pylori. Якщо розглянути тип флавоноїдів, які містяться в їжі, ми побачимо, що цибуля може бути більш корисною при гастриті, оскільки флавоноїд - це кверцетин, який легше засвоюється разом з цибулею.

Крім того, цибуля, а також "... часник, брокколі, (...) і пандуси (дикий порей), збагачені селеном, зменшують пухлини ...", повідомляє Інститут Лінуса Полінга Орегонського державного університету. Отже, споживання цибулі також може допомогти нам при можливих ускладненнях передракових клітин при запущеному гастриті H. pylori.

Вживання цибулі

Однак вживання цибулі не завжди буде корисною. Ми знаємо, що людям, які страждають проблемами з травною системою, слід уникати смаженої їжі, тому слід уникати цибулі та фруктів. Смажена їжа викликає лише подальше запалення та подразнення слизової оболонки шлунка. Подібним чином людям, що страждають на гастрит, рекомендується вживати варені або приготовані на пару овочі. Перш ніж їсти сиру цибулю, краще її розпарити.

Також слід уникати рафінованих продуктів, таких як білий хліб та кондитерські вироби, ті продукти з жиром, цукром або подразнюючими хімічними речовинами - серед продуктів, яких слід уникати.

Слід уникати таких вливань, як кава, алкоголь, газовані та газовані напої, оскільки вони дратують слизову оболонку шлунка.

Спостереження

  • Цибуля може спричинити розлад шлунку у деяких людей, викликаючи серед інших симптомів газ, нудоту, блювоту, біль у животі, розлад шлунку. Однак це не завжди так, особистий досвід споживання багатьох продуктів харчування є надзвичайно важливим.
  • Якщо у вас є додаткові сумніви щодо вживання цибулі під час гастриту, проконсультуйтеся з лікарем або дієтологом, який точно знатиме, як вам порадити.

Завершення

Цибуля може інтегрувати будь-яке меню у спосіб, який нам найбільше підходить, і забезпечити багато переваг, описаних вище, однак, ми не повинні дозволяти, щоб цибуля була єдиним заходом, який ми будемо вживати проти бактерій H. pylori. Вживання цибулі повинно бути доповненням до більш комплексного лікування, яке включає дієтичні рекомендації, ліки, терапію, релаксацію тощо.

Якщо вам потрібно полегшити гастрит, але ви не можете знайти ефективний спосіб це зробити, я пропоную вам прочитати книгу "Досить гастриту". Ви знайдете багато справді нової та ефективної інформації. Натисніть тут Інші цікаві статті: