Цей форум відкритий для наступної статті: Ви можете схуднути, але дуже хочете!

На мою думку, це найдивніше, я маю на увазі, якщо ти прийдеш за ліками.

дуже

Спробуйте віденську дієту (десь тут) сніданок у понеділок: 2 сири, нарізані кубиками. так воно починається.

Для мене це дало мені поштовх, 3,5 кг знизився разом з рештою, вже в спорті.

Я б попросив вашої допомоги. Щось у вигляді стартового удару.

Зокрема, я не маю зайвої ваги, я 67 кг, я 67 кг. Кажуть, це хороший показник. Однак я ще був 56 кг 3 роки тому, і тоді я почувався добре у своїй шкірі. Не з роками зайві кілограми прийшли до мене, а через препарат через 1 місяць. Майже щодня ваги показували більше. Я перестав приймати ліки і почав дієту.

Я мучився протягом двох тижнів, і коли я наступив на нього, ваги показали додаткові 3 кілограми. З того часу я намагався весь час, але це просто не працює. Допоможіть мені, бо моя життєлюбність падає, особливо з наближенням літа. Це жахливе відчуття дивитись на мій старий одяг, який довго не приходить до мене.

Біжу, біжу, біжу. Але нав’язливо. Я знаю, що ти нудьгуєш, але це там. Я товстий, з’їдаю все знову, і це правда, що минулого тижня я втратив лише 2 кг, але.

Але мене навіть більше не турбує схуднення, бо я кажу, що худну або ходжу без нього, щоб я міг це пройти.

Тож починайте бігати:) Не зволікайте, побачите, що вам сподобається, а втрачені пітом кілограми краще оцінить людина.

І якщо ви зупинитеся з якихось причин, ви пропустите це побачити.

Всі починання важкі. але воно того варте!:))

Не збирайте жодного ягідного пилу, ви просто обдурите ним своє тіло!

Він усвідомлює це через деякий час і мстить!

І ми можемо це зробити!

Ну я їду, бо вже бачу, що щось летить до мене:))))

Дівчино, ти голодуєш себе. Грейпфрут не дасть вам шлункової кислоти?

Вечори для мене завжди критичні, сім'я разом, і моя посмішка не є природною, коли вони їдять смачні страви, я жую яблуко і намагаюся уявити, що це не яблуко, а щось інше дуже смачне.

Сьогодні я поснідав 1 невеликою скибочкою білого грінка з вершковим сиром, але через 1,5 години я вже був голодний. Я їв легкий і смачний йогурт протягом десяти годин, але він був справді росистим, я вже голодний, хоча я не мав і години їсти. Думаю, я теж піду і з'їм м’ясо кисло-солодкого соусу дядька Бена. Проблема в тому, що я не знаю, що їсти як гарнір, бо ні хліб, ні рис не корисні, коли людина худне. Це великі речі.

Вже два дні я їв грейпфрут на сніданок, що цікаво, але після цього я не можу їсти близько 2-3 годин.

Десять годин яблук на обід тушкована яловича вечеря. ну ось і все. вам доведеться повечеряти з татом . ви могли б це пропустити. але так добре перекусити разом:)))))

Це мене теж зацікавило б. Наприклад, метод Олександри не враховує, скільки ви рухаєтесь, він обчислює, скільки ви можете з’їсти і готові за 1 день. З іншого боку, я прочитав це в книзі «Контроль пульсу, контролю ваги» (думаю, це така назва), вона також враховувала інтенсивність рухів, і потрібно вводити пропорційно стільки калорій, скільки вимагає форма вправ . Отже, ви також врахували, наскільки важкою роботою ви займаєтесь. Я думаю, що останній є дещо обережнішим, ніж метод Олександри.

Я також не знаю, чи збираюся я зараз більше їсти і рухатись вниз, чи просто робити 1200 калорій і займатися спортом. Я не хочу їсти занадто багато, але не занадто мало, тому що ні те, ні інше не корисно.

Я вправляюся, бігаю і не їжу багато. Намагаюся тримати 1200 кал. У мене немає бензину, але я міг би його ще з'їсти.)

О, і це працює, так 1200 входить, але я рухаюся вниз приблизно 500, тоді моє тіло напружується з 700?

Привіт! Як проходить турнір? Я сподіваюся, що всі рухаються інтенсивно і вже закінчилися досить лайно. Не такий, як я. Я не займаюся повільно вже 1 тиждень. Я трохи вийшов з ритму, мій ентузіазм вщух. Влийте в мене трохи душі своїми історіями успіху. Настільки приємно чути, що це надходить комусь іншому, це додає вам сил.

Enikő, я також не рекомендую дивовижне ліки від T. Для цього є кілька причин. З одного боку, я вважаю це дорогим, марною тратою грошей. З іншого боку, оскільки ви ним користуєтесь, навіть м’язи не зміцніють, набагато краще, якщо ви досягнете того самого результату за допомогою вправ та правильного харчування, навіть якщо це займе більше часу. Але принаймні це буде тривалим, тому що ти за це постраждав, ти знаєш, що якщо ти багато їсиш, скільки гімнастики ти можеш з цим робити, ти знаєш, скільки ти повинен за це страждати. І саме боротьба з кілограмами дасть вам сили не їсти без потреби. Крім того, ви змінюєте свій спосіб життя, тож, можливо, ви навіть не захочете важкої, висококалорійної їжі. Я думаю, що це важливо: чим більше ти страждаєш, тим більше ти це цінуєш.

Десь я читав, можливо, не писали саме про цей препарат, але такі препарати стимулюють ваш мозок не їсти, тому ви швидко худнете. Однак, коли ви зупинитесь, більше не буде надсилати сигнал вашому мозку не їсти, і ваше тіло потребує добре звичної їжі, і людина з нею, що я вже гарно схудла, це не може бути неправильним, якщо Я з’їдаю його трохи, і від цього. І тоді будуть неприємності, кілограми повернуться.

Гаразд, я вже не пищу, бо ти можеш мене дуже ненавидіти.

Торгова марка Т тут з якихось причин заборонена, цікаво, що можна призначити інші витратні матеріали. Тому Вальшег не дозволив йому увійти в базу знань. Оголошення зачепило і вас, я думаю, що це не має сенсу. Моя дівчина зробила кілька змін, вона закінчилася, але, коли вона знову почала їсти, вона пінилася, бо зголодніла до старих смаків. Я волів би їсти все лише в помірних кількостях, без цукру та борошна, мало вуглеводів, багато овочів, нежирне м’ясо, сир, трохи фруктів і майже в значній мірі. Багато супу, рідини та руху. І як видно з назви теми, ХОЧУ. У пилі немає сили волі, ані обіцянки, що те, що ви дасте, залишиться там.

Я не можу помістити це в базу знань, тому що ви не пустите мене сюди:)

Я чув про ТУРБО ДІЄТУ, h дуже добре і 2 розміри одягу за 2 тижні.