Спробуйте традиційні народні засоби, якщо у вас нежить або грип. Не поспішайте відразу в аптеку!

бабусь

Свіжотертий хрін очищає бронхи, а також може зняти засмічення в порожнинах обличчя. З’єднання під назвою ізотіоціанат у хроні полегшує дихальні шляхи позбавлення від виділень, зменшує запалення та полегшує дихання.

Це полегшує кашель, зменшує біль у горлі, а також може боротися з вірусами. У Китаї та Індії імбир протягом століть застосовували для лікування застуди. У період грипу імбирний чай з медом і лимоном - справжній засіб. Покладіть шматок свіжого імбиру в окріп і дайте йому просочитися протягом п’яти хвилин. Процідіть і приправте медом і лимоном. Потягуйте цілий день.

Пряна спеція найбільше знімає закупорку в бронхах та порожнинах обличчя. Капсаїцин, який "викликає" гостроту перцю, стимулює клітини, що виробляють секрецію, в легенях і носовій порожнині і допомагає виводити виділення.

Він очищає бронхи, а також знімає засмічення в порожнинах обличчя. У народній медицині це ліки від астми. Він також може подолати деякі вторинні бактеріальні інфекції, такі як пневмонія. Вичавлений сірий сік цибулі можна вживати з апельсиновим соком або соком грейпфрута, в цьому випадку інтенсивний смак відчувається не так сильно.

Дві-три головки цибулі ретельно промити добре очищеною і нарізаною разом. Варити кілька хвилин у літрі води. Ми також можемо ароматизувати його сушеною ромашкою та липою. Обсмажте три столові ложки коричневого цукру і розведіть цибулею. Напій підсолоджений медом, ковтаючи дрібно.

Одним з найкращих методів народної медицини є потягування гарячого запареного ароматного глінтвейну. Бажано перед википанням вино розбавляти водою, будь то червоне чи біле, водою. Тоді ми можемо заправити його корицею, гвоздикою та медом. Ви вже можете придбати окрему суміш спецій з глінтвейну у чайних та більших магазинах.

Бульйон, як і інші гарячі напої на пару, рекомендовані для охолодження, допомагає розщеплювати виділення, заповнювати втрачену рідину та приносить полегшення вишкрібанню горла. Дослідники виявили, що вітаміни, мінерали, фітохімікати та амінокислота, яка називається цистеїном, є найважливішими діючими речовинами під час вивчення курячого бульйону. Домашній бульйон ще більше полегшує симптоми при смаку часником, кайенським перцем або каррі. Хоча це також правда, що відвар найкраще діє на пацієнта, коли його забирає спати люблячий член сім'ї.

Він має місцеву антибактеріальну дію, допомагає усунути закладеність носа і покращує апетит. У період риніту їжте сирий часник хоча б раз на тиждень або пийте спиртові часникові краплі щодня. Часник одночасно зменшує засмічення бронхів, очищає ніс, а також полегшує біль у горлі. Ці ефекти зумовлені сіркою, що міститься в ній, яка також надає їй характерний запах і смак.

Якщо вам не подобається інтенсивний смак часнику, обсмажте гвоздику у фользі з невеликою кількістю оливкової олії, а потім пропустіть її і намажте на хліб.

Напій з буряка допомагає боротися із застудою та грипом. Його цілюща дія, яка є найбільшою в сировині, зумовлена ​​вітамінами, мінералами та фітосполуками, що містяться в ній. Надзвичайно багатий фолієвою кислотою, вітамінами С і В. Сік, вичавлений у фруктовій центрифузі, можна вживати з буряковим і яблучним соком. Салати також можна збагатити сирими.

Кисла капуста

При маринуванні капуста зберігає найвищий вміст вітаміну С. Це дуже важливо, оскільки більша частина вітаміну С у нашій їжі руйнується під час приготування - через спеку. Взимку багата вітаміном С квашена капуста може допомогти заповнити цю нестачу. І той факт, що цей овоч може бути одним з найдешевших джерел вітаміну С в холодну погоду, не є неважливим.

Цитрусові фрукти

Цитрусові, крім бомб із вітаміном С, наповнені протизапальними антиоксидантами. Вони також допомагають заповнити втрачену рідину і зменшити інтенсивність симптомів при грипі при лихоманці або блювоті. Якщо ми щодня взимку вживаємо склянку апельсинового або грейпфрутового соку, ми можемо зміцнити свою імунну систему проти застуди.

Деякі сполуки грейпфрута можуть змінити спосіб дії ліків, тому, якщо вам потрібні ліки або хронічно хворий, зверніться за порадою до лікаря.


Медовий часник - пресуйте два зубчики часнику через часникодавку і змішуйте з 1 чайною ложкою меду. Повторюйте 4-5 разів на день, оскільки це найкращий природний антибіотик, він може очистити організм від патогенних мікроорганізмів за 2-3 дні.