Що містить план тренувань вдома?
графік тренувань на тиждень,
розподіл тренувань на певні частини тіла,
пояснення плану та інструкції,
точна кількість повторень.
таблиця успіхів і невдач,
Коли ви стаєте моїм клієнтом, поки не досягнете своєї мети. Ми завжди будемо спілкуватися між собою електронною поштою, ми будемо фіксувати прогрес разом і, можливо, змінити план тренувань. У вас вже є все включене в ціну плану тренувань. Я постійно піклуюся про своїх клієнтів, тому що це ніколи не закінчується простим надсиланням плану тренувань, але я все одно буду робити для вас онлайн-тренінг.
Цей план підходить для людей, які не встигають відвідувати тренажерний зал або просто займатися спортом, не виходячи з дому.
План тренувань складається на тиждень, тому ви будете проходити однакові тренування щотижня. Тренування поділяються на різні частини тіла і під час кожної вправи записуються точні секунди для відпрацювання даної вправи. Вправи, перелічені в плані, практикуються з власним тілом без використання обважнювачів.
Ви також маєте там рекомендовані харчові добавки, оскільки вони можуть допомогти швидше досягти результату. Аксесуари замовляють через мене, і я завжди допоможу вам у виборі.
Я складу план навчання протягом 7 днів з моменту отримання платежу.
Я допоможу кожному, хто хоче схуднути, набрати вагу або просто підтримувати і вести здоровий спосіб життя.