доведеться

Це проявляється неприємними відчуттями в ногах, які пацієнт, як правило, має проблеми з описом. Найчастіше він згадує про свербіж, поколювання, поколювання, відчуття напруги або бажання рухати кінцівками. Труднощі зазвичай виникають у спокої, особливо ввечері та перед сном. Однак вони також можуть страждати, довго сидячи, наприклад, у транспорті, в театрі чи на роботі. Іноді вони навіть унеможливлюють сидячі дії ...

Це проявляється дискомфортом в ногах, який пацієнт, як правило, має проблеми з описом. Найчастіше він згадує про свербіж, поколювання, поколювання, відчуття напруги або бажання рухати кінцівками. Труднощі зазвичай виникають у спокої, особливо ввечері та перед сном. Однак вони також можуть страждати, довго сидячи, наприклад, у транспорті, в театрі чи на роботі. Іноді вони навіть унеможливлюють сидячу роботу. Ми порадимо вам, як з цим боротися.

Дофамін відсутній

Ми часто приписуємо неприємні відчуття стресу або виснаженню. Хоча дослідження показують, що діагностика може вразити 5-15% населення світу, більшість з нас навіть не усвідомлює, що це хвороба. Що стоїть за хворобою, точно не відомо. Синдром неспокійних ніг може бути наслідком кількох проблем, таких як дефіцит заліза, гормональний дисбаланс, дисфункція щитовидної залози або пошкодження нервів.

Однак справа в тому, що у багатьох пацієнтів лікарі виявили знижений рівень хімічної речовини дофаміну в мозку. Це, серед іншого, важливо для правильного функціонування рухових навичок людини. Коли активність деяких нейронів є незбалансованою або недостатньою, вона проявляється у згаданому неспокої в ногах, під час миру та спокою. Таким чином, людина не може сидіти перед телевізором або читати книгу спокійно, але починає відчувати якусь нервозність, яка змушує її постійно рухатися, трясти і трясти ногами або робити масаж ніг.

Наша порада для цікавої події: HEX 30/КОЛИ МИ З ВАМ ТУР 2019

Синдром виявляє невролог

Невролог займається діагностикою та лікуванням. Спеціального тесту для виявлення захворювання не існує, тому ваш лікар зосередиться на виключенні пошкодження нервів та метаболічних та гормональних порушень. Пацієнт повинен пройти ЕМГ та дослідження крові. Однак поки пацієнт не потрапляє до невролога, він часто проходить безліч фахівців - при проблемах стоп він проходить огляд у ортопеда, його відправляють до психіатра з безсонням. Лікування самого синдрому відносно просто. Препарати, які також використовуються для лікування хвороби Паркінсона або епілепсії, ефективні. Пацієнт приймає таблетки перед очікуваним початком дискомфорту, наприклад, ввечері, перед відвідуванням театру або перед тривалою поїздкою. Зазвичай достатньо навіть невеликих доз, щоб усунути неприємні симптоми.

Кофеїн віддає перевагу вбік

Синдром неспокійних ніг вражає жінок частіше, ніж чоловіків, і може виникнути в будь-якому віці. У людини зазвичай є вроджена схильність до захворювання. Прояви та інтенсивність симптомів зазвичай погіршуються через стрес, а також алкоголю та кофеїну. Нелікована хвороба значно знижує якість життя. Найчастішими наслідками є безсоння, втома, примхливість, зниження працездатності, головний біль, втрата апетиту, депресія та зниження імунітету.

Симптоми полегшують ці 7 речей

Хоча медикаментозне лікування незамінне, деякі домашні інгредієнти також можуть допомогти полегшити неприємні симптоми захворювання:

  • Яблучний оцет - Випийте ложку, змішану в склянці води, перед сном або зробіть масаж нижніх кінцівок.
  • Гарячі та холодні ванни - по черзі занурюйте ноги в теплу і холодну ванну. Це допоможе вам особливо, якщо ви відчуваєте печіння в ногах.
  • Сольові ванни - Сольові ванни можуть бути альтернативою гарячим і холодним ваннам. Спробуйте розчинити морську або епсомову сіль у воді.
  • Гафор - використовуйте камфорну олію або крем і робіть масаж ніг.
  • Масла - масаж ніг кокосовою або лавандовою олією також принесе вам розслаблення.
  • Чаї - зокрема допомагає чай з ромашки, м’яти та меду, який підходить пити ввечері перед сном.
  • Вітаміни - переважно слід доповнювати залізо, магній та вітаміни групи В.

Які страви ви готуєте з ведмежого часнику? Напишіть підказки іншим читачам для обговорення під статтею.