Кожен хоче виглядати душераздирающим, але лише частина з них готова це зробити. Для тих, хто здатний дещо контролювати себе і довгостроково змінювати спосіб життя, Falatozz.hu зібрав кілька зіркових дієт.

Еністон починає ранок лимонним соком

Наразі Дженніфер Еністон 46 років і вона все ще у фантастичній формі. Дієта на основі зони завжди планується заздалегідь, з особливим акцентом на сніданок. Підвівшись, вони випивають склянку лимонного соку, щоб полегшити травлення та зменшити почуття голоду, а потім споживають омлет із яєчного білка фета-сиру з кількома скибочками авокадо. Іноді, як не дивно, день ви починаєте з курки або рису, можливо супу. Улюблені страви Дженніфер, до речі, це лосось, філе та кокос.

найкрасивіші

Джолі спалює калорії імбирним часниковим чаєм

Сьогоднішня ікона сексу, Анджеліна Джолі в наші дні не просто худа, вона відверто худа за те, що її атакують багато. Різке зниження ваги пов’язано з тим, що Анджеліна зараз їсть майже тільки насіння, такі як мигдаль, спельта та гречка. На додаток до цього, він іноді їсть трохи кокосової олії зі злаками, а його улюбленим обідом є крихітна смажена птиця зі склянкою сухого вина. Худий лається з м’ясом та рибою, але бували випадки, коли він також їв цвіркунів та личинок бджіл, віддаючи перевагу своєму білковому знаку. Його секретна зброя - імбирний часниковий чай, який, як кажуть, зігріває температуру тіла, допомагаючи спалювати калорії.

Ріанні так добре щипати

Одну з найуспішніших співачок сьогодні Ріанну напрочуд не люблять овочі, споживаючи лише квасоля у великих кількостях. Він любить східну кухню, особливо гострі тайські та індійські страви, що корисно для метаболізму, оскільки чилі має виразний ефект спалювання жиру. Його улюблена страва - бульйон, налаштований на гострий перець та перець. Чого ви чітко дотримуєтеся, це те, що ви їсте без цукру і п’ять разів на день, з великою кількістю фруктів і води.

Альба звертав увагу з самого дитинства

Навіть після пологів ніхто не міг би подумати про актрису бомбастичної форми Джессіку Альбу, яка походить з сім’ї із зайвою вагою і сидить на дієті з 12 років. Цукор можна використовувати лише у вигляді свіжої вишні, жодним чином у вишуканому варіанті, як і борошно. Він ніколи не їсть готових страв, консервів чи мірелітів, він також вірить в органічну їжу. Ваш улюблений сніданок - омлетний фрукт з яєчних білків або трохи нежирного сиру з персиками. Його порада - не поливати салати соусами, багатими калоріями, а якщо ми не впораємось із цим, перекусити мигдалем, темним шоколадом з високим вмістом какао або попкорн без олії. Джесіка в основному їсть овочі та курку.

+1 ідея

Нарешті, смачна підказка від моделі Victoria's Secret Алессандри Амброзіо для тих, хто хотів би самостійно кинути несмачне і сухе філе курячої грудки. Улюблена вечеря супермоделі - курка на грилі з авокадо та червоною цибулею, яку Алессандра навіть сфотографувала в Instagram.