На початку вашої вагітності від вас будуть поради з кожного боку про те, що для вас корисно. Але крім цього, вам слід зосередитися на речах, які не підходять вам і можуть бути найбільш шкідливими для вас і вашої дитини. Це можуть бути різні шкідливі звички, але також продукти, які в деяких випадках можуть спричинити викидень.

вагітності

1. Алкоголь, сигарети, наркотики

Почнемо з традиційних речей, які становлять найбільший ризик для вагітних. З наркотиками ви ризикуєте народити дитину з такою ж залежністю. Навіть склянка алкоголю негативно впливає на здоровий розвиток дитини.

Тож як тільки ви дізнаєтесь, що вагітні, повністю утримуйтесь до повних пологів. Сигарети шкідливі не тільки в тому випадку, якщо ви курите самі. Так само небезпечно, якщо ти часто залишаєшся з людьми, яким це подобається.

Тому що пасивне куріння може бути ще більш шкідливим. Електронна сигарета не є підходящим рішенням для курців, вони повинні повністю від неї відмовитись.

2. Остерігайтеся плазунів

У зв’язку з вагітністю найчастіше згадують котів, які можуть передати вам токсоплазмоз. Після його зараження може спостерігатися неправильний розвиток плода і навіть дегенеративні зміни в його зростанні.

Однак ви повинні бути такими ж обережними, контактуючи з плазунами або черепахами. Якщо у вас вдома є такий незвичайний вихованець, ви можете ризикувати передачею сальмонельозу, потрапивши на його шкіру.

Хоча це лише миттєва проблема з цими тваринами, вона може бути для вас дуже небезпечною, особливо в першому триместрі.

3. Гаряча ванна і сауна

Серед жінок є помилкою те, що гаряча ванна заборонена лише тим жінкам, яким загрожує вагітність. Однак насправді це може завдати шкоди кожному, бо ви ніколи точно не знаєте, в якому стані ви перебуваєте.

Все, що вам потрібно - це кілька погіршуваних показників, плюс тепла вода, яка збільшить ваш тиск, і ви не тільки зможете хворіти, але в той же час дитині не вистачить кисню та поживних речовин, що може призвести до викидня в першому триместрі а пізніше до передчасних сутичок.

Крім того, якщо ви ще не знаєте про інфекційне захворювання в теплому середовищі, воно швидше погіршиться і зашкодить вам і вашій дитині. Використання сауни має такий самий ефект.

4. Сире м’ясо

Забудьте про суші, а також про тартар із стейків. Будь-яке сире м’ясо заборонено для вас, оскільки ви можете отримати масу проблем з травленням або передати небезпечні захворювання, які могли б нашкодити дитині.

Крім того, остерігайтеся стейків, які слід їсти лише повністю перепеченими.

5. Занадто багато вітаміну А

Найбільш легкодоступним вітаміном є вітамін А. Найчастіше він міститься в звичайному харчуванні, і організм не має проблем з його доповненням.

Тому не бажано їсти будь-які додаткові штучні замінники, що постачають його вашому організму.

Крім того, це більш небезпечно під час вагітності, оскільки передозування вітаміну А спричинює утворення токсинів, які шкідливі для здорового розвитку дитини.

6. Миючі засоби

Також зверніть увагу на хімічні речовини з чистячих засобів. Ніколи не використовуйте їх без рукавичок. Це запобіжить їх контакту з шкірою і, таким чином, проходженню через весь організм.

Хоча наш організм може з цим впоратися, він представляє занадто великий ризик для плода, що спричиняє кілька помилок у розвитку.

7. Сирі паростки

Під час вагітності багато жінок переходять на здоровий спосіб життя. Але вони також повинні бути обережними з цим. Якщо вони хочуть споживати паростки, це повинно бути лише на теплій кухні.

Хоча вони втрачають частину поживних речовин, вони запобігають частим інфекційним захворюванням травного тракту.

У світі є лише невелика помилка у їх проростанні або харчуванні та катастрофі. Також зверніть увагу на гарне миття фруктів та овочів, які ви будете споживати в сирому вигляді.

8. Підвищення температури тіла

Ви також повинні бути обережними, перебуваючи на гарячому сонці. Будьте обережні, навіть покриваючи кількома шарами ковдри, електричної ковдри або використовуючи термофор.

Протягом першого триместру будьте обережні з усіма видами діяльності, що підвищують температуру тіла, оскільки це може призвести до викидня. Тому все-таки важливо уникати захворювань, які мають цей супутній симптом.

9. Солярій

Через гормональні зміни організм жінки суттєво змінюється під час вагітності. Тоді може статися так, що ваша шкіра також набагато чутливіша і пошкоджує речі, які раніше не створювали жодних проблем.

Тому слід уникати використання солярію, який може спричинити шкірні алергічні реакції, а також не піддавати дитину радіаційному опроміненню.

10. Вдихання парів хімічних речовин

До народження дитини багато сімей все ще вносять зміни в квартиру і хочуть вітати його з новою пофарбованою кімнатою.

Однак залиште цю діяльність подружжю, оскільки ви не повинні вдихати будь-які хімічні пари, навіть ті, що потрапили від фарб, оскільки вони можуть погіршити його розвиток.