його

95-річний ветеран хотів кращого життя для свого онука, тож на смертному одрі він попросив дівчину схуднути.

Джессіка Рід мала 129 фунтів, коли її улюблений дідусь Роберт Крос попросив її на смертному одрі схуднути. 95-річна ветеранка ніколи раніше не тикала своєю вагою, бо знала, наскільки чутлива ця тема, і все одно їй здавалося, що це красиво. "Після того, як її останнім бажанням було піклуватися про своє здоров'я та прийти у форму, я зрозуміла, що настав час зробити щось для себе", - говорить Джессіка, яка зараз важить 72 фунти.

- Я був товстий у своєму світі. Все оберталося навколо їжі, я їв майже постійно. Вони дражнили мене в школі, а згодом потрапили у Facebook через мою вагу. Коли я вже пив у віці 21 року і почав пити коктейлі вечорами, я набрав ще більше ваги ... Після коктейлів, звичайно, я зголоднів, їв тако і курячі крильця. Я багато разів пробувала дієти, але не могла дотримуватися правил здорового харчування, - продовжує 25-річна американка.

Дідусь Джессіки помер у 2016 році, коли прозвучало це останнє бажання. Але пройшли місяці, перш ніж вона зрозуміла, що дійсно повинна змінити свій спосіб життя, якщо хоче для себе добра. Нарешті, влітку 2016 року він відмовився від дієт. Він торгував фаст-фудом, гамбургерами, піцею та чіпсами на здорову їжу, їв шматочки білка з овочами, фруктами, морською рибою та солодощами. Він узяв його назад від споживання алкоголю, лише зрідка підсмажуючи келих вина.

Як тільки перші 5 фунтів знизилися, він відразу ж записався у завантажувальний табір, де скинув ще 8 фунтів - 18 дюймів від талії! Він відкрив CrossFit, популярну сьогодні форму тренувань із проривами, важкою атлетикою, власними силовими тренуваннями та бігом. Він досяг своєї омріяної ваги за п’ятнадцять місяців - 72 фунти, які він тримав з тих пір. - Я тренуюсь три-чотири рази на тиждень, харчуюсь здорово. Я не воюю. Я в формі, не переживаю за свою вагу, - каже він.

Його старі друзі не зустрічали його після схуднення, а нові знайомі не хотіли вірити, що він колись був товстим. Хоча шкіра висить на животі через сильну втрату ваги, Джессіці все одно: вона з гордістю носить бікіні та топи. - Я впевнений і позитивно налаштований. Щоранку я прокидаюся, бажаючи бути кращою людиною, ніж була вчора. Мій тато показав мені правильний шлях, і я відчуваю, що він завжди зі мною ", - підсумовує Джессіка.