Жирові прокладки, що з’являються на животі, викликають не лише естетичні проблеми, все більше наукових доказів того, що ожиріння черевного типу також суттєво збільшує ризик деяких серйозних захворювань. Давайте подивимося, яке захворювання може спричинити жир у животі.

чому

Абдомінальне ожиріння, яке також називають яблучним, може бути більш небезпечним, вважають експерти, якщо однакова кількість жирової тканини розподіляється відносно рівномірно по всьому тілу. Якщо у когось велика лінія талії відносно стегон, це означає, що кількість так званої вісцеральної жирової тканини (вісцерального жиру) вище. Цей тип жирової тканини знаходиться не під шкірою, а між внутрішніми органами, в черевній порожнині. З жирової тканини в організм можуть потрапляти сполуки, які можуть пошкодити клітини та органи, наприклад, судини.

Жирові прокладки на животі значно збільшують ризик серйозних або навіть смертельних захворювань, таких як високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, хвороби серця, діабет, інсульт, і цей тип ожиріння також пов'язаний з деякими пухлинами та деменцією.

Але що може спричинити у когось ожиріння в животі?

Звичайно, нездорова (переважно багата на рафіновані вуглеводи) дієта та сидячий спосіб життя сприяють надмірній вазі, але деякі інші фактори можуть також сприяти. Наприклад, наша генетична спадщина визначає, що ми віддаємо перевагу набирати вагу на животі, тому варто «вивчити» форму наших батьків та бабусь і дідусів. Якщо члени нашої сім'ї також живіт, нам потрібно ще більше уваги приділяти здоровому харчуванню та фізичним вправам, оскільки, ймовірно, ми наберемо вагу і на животі.

Наша стать також може бути домінуючою: чоловіки частіше страждають ожирінням типу яблука, тоді як жінки частіше мають грушоподібну форму (тобто їх стегна, стегна та сідниці будуть більшими, якщо вони наберуть кілька кілограмів). Для цього також існують гормональні причини, тому під час менопаузи, коли рівень естрогену падає, жінки, яким до цього не доводилося турбуватися, також можуть почати набирати вагу на животі. І з часом ваш метаболізм також сповільниться, тому підтримка ваги буде складнішим завданням.

Порушення гормональної системи також можуть сприяти ожирінню черевного типу, що особливо помітно у жінок із СПКЯ. Синдром полікістозних яєчників пов’язаний з вищим за нормальний рівень тестостерону, посиленим ростом волосся, порушеннями менструального циклу, вуграми та ожирінням.

Дослідження показують, що як занадто мало, так і занадто багато сну збільшують ризик ожиріння черевного типу, як і стресовий спосіб життя. Причина цього частково невідома фахівцям, але як порушення обміну речовин, так і посилене вироблення певних гормонів змушують наш організм “економити” енергію і накопичувати якомога більше. Крім того, стрес і відсутність сну змусять нас частіше вибирати відгодівлю, багату вуглеводами та жирами.