Ласкаво просимо до третьої частини надихаючих перетворень характерів словаків та чехів, які ще раз підтвердять вам, що робота над собою окупиться і займеться фізичними вправами, активний здоровий спосіб життя - це не лише фізичний прогрес, а й розумовий розвиток.

Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Сталася помилка

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Ласкаво просимо до третьої частини надихаючі перетворення словацьких та чеських символів, що ще раз підтвердить вам, що робота над собою окупиться і займатися спортом, активний здоровий спосіб життя - це не лише просування фізично, а й розумово. Сьогодні ми покажемо чудову трансформацію 21-річного юнака Томас, який пройшов шлях від крихітного хлопчика до чудової естетичної фігури.

2010, 70кг | 2014, 92кг

словаків

Вік: 21
Висота: 193 см
Вага: 92 кг

Коли і чому ви почали зміцнювати?
Я почав зміцнюватись близько 5 років тому. Причиною було те, що я кинув футбол через різні травми, а ще й тому, що я повільно перестав розважатися. Я був дуже бідним і почував себе не так добре. Мій брат мав тренажерний зал у підвалі, тому я пішов туди з цікавості. І я до цього дня регулярно тренуюсь у цьому тренажерному залі. Звичайно, спочатку це навіть не можна було назвати фізичними вправами, і я теж погано їв.

Ви задоволені характером чи ставите перед собою вищі цілі?
Як і всі, хто робить вправу, я не задоволений. Є ще місце для просування вперед і вдосконалення, навіть якщо це непросто. Ось в чому вона прекрасна.

Ви змагаєтесь, або плануєте змагатися в майбутньому?
Я ще не беру участь, але я планую спробувати змагання у 2015 році, зокрема категорію Чоловіча статура.

Ви, мабуть, пережили важкі часи, які в той момент прогнали вас вперед?
Це було відчуття ніколи не розчаровувати себе і завжди вірити, що скоро буде краще. І я думаю, що коли в моєму особистому житті були важкі моменти, саме вправа допомагала мені розслабитися і забути про проблеми чи турботи.

Улюблена цитата або що завгодно?
Розум - це все.

І що ви хотіли б врешті сказати нашим читачам?
Я хотів би сказати, що ніколи не втрачайте віри у свої мрії, завжди йдіть до своїх цілей і не впадайте у відчай чужими негативними словами, бо в основному цього немає у них. Зміна характеру не така короткочасна, як думають багато людей. Ну, воно того варте. Виглядайте краще, почувайтесь краще. Це просто гарне відчуття!

Ви також можете спостерігати за Томашем на своєму instagram.

Ви теж можете бути в статті і мотивувати людей. Надішліть свою фотографію "до і після" разом із кількома фотографіями з вашої подорожі під час трансформації та кількома основними відомостями про себе [email protected]. Будьте натхненником для людей і покажіть, що ви зробили, і що все це того варте!

Не забудьте стежити за натхненними діячами словаків та чехів у Facebook.