Надмірна вага та ожиріння - одне з найпоширеніших та важко піддається лікуванню захворювань на сьогоднішній день, що може призвести до додаткових серйозних ускладнень. Кількість методів схуднення та голодування майже нескінченна. Однак загальною проблемою більшості дієт є те, що вони складаються не дієтологами на основі наукового досвіду, під ненадійним медичним контролем, і тому часто неефективні; у гіршому випадку вони можуть бути навіть шкідливими. (x)

Лікарі та дієтологи, які займаються проблемами ваги, також неохоче використовують термін дієта в методах схуднення. На думку експертів, нам потрібно змінити роки неправильного способу життя та шкідливих звичок не як ліки, а назавжди.

Коли ми худнемо, наші жирові клітини виділяють накопичені в них жирні кислоти і починають зменшуватися, але вони не вмирають місяцями, їм не терпиться зарядитися в кінці дієти. Це якраз і є недоліком багатьох методів: він обіцяє сильно схуднути за короткий час, а потім в кінці “лікування” втрачені кілограми повертаються за кілька місяців (ефект йо-йо). Крім того, крім того, різні засоби для схуднення можуть спричинити важке ураження органів (печінки, нирок).

дієта

Що робить дієту Преміум іншою?

“Дієта преміум” - це спеціальна лікувальна дієта, найголовніше правило якої полягає в тому, що лікувати пацієнтів можуть лише лікарі. В рамках програми фахівець обговорює з пацієнтом завдання та теми на новий період на консультації, що проводиться раз на два тижні. Таким чином, пацієнт отримує повні знання про харчові звички, функції організму та рух. Фахівець пояснить йому, як працює його організм, і наслідки його попередніх та модифікованих дієтичних звичок.

Доктор Хайнц Джакі (Бад-Татцманнсдорф, Австрія) представив німецьку концепцію дієти преміум-класу в Австрії 10 років тому. Він навчив програмі 300 лікарів, поглинаючи тисячі пацієнтів, коли вирішив привезти свої знання та досвід також в Угорщину. Програма медичної дієти «Преміум Дієта» діє в Угорщині з 2005 року, що в основному є подальшим розвитком німецької (австрійської) концепції.

Дієта Преміум складається з 4 елементів:

• постійне консультування
• правильне харчування
• регулярне вимірювання
• правильний рух

В даний час в країні практикується майже 40 лікарів преміум-класу, у тому числі проф. Д-р Ласло Халмі, європейський обезитолог, президент Наукового товариства з питань ожиріння, і д-р Тамас Тот, лікар-обеситолог, який допомагає зрозуміти та управляти ризиком ожиріння завдяки телевізійні виступи. З 2005 року тисячі задоволених пацієнтів лікувались лікарями за програмою Premium.

Фізіологічні основи дієти Преміум

Оскільки людський організм здатний розщеплювати жир лише при низькому рівні інсуліну, дієта базується на низькому рівні інсуліну між прийомами їжі. Між 4 та 6 годинами між трьома прийомами їжі пацієнти преміум-класу п’ють лише воду або чай. Тож між прийомами їжі завжди є 2-3 години, коли організм використовує енергію від розщеплення жиру. Щоб запобігти неправильному харчуванню та дефіциту білка від низького споживання калорій під час дієти, сніданок та вечеря замінюються порошком напою, що викликає їжу. Обід забезпечується середньою їжею на смак пацієнта. Таким чином пацієнти отримують усі необхідні білки, вітаміни та мікроелементи. Приблизно Дієта з 1200 калорій призводить до середнього розподілу 1 кг жиру на тиждень.

Кожні два тижні ваш лікар не тільки вимірює вашу вагу та окружність живота, але й визначає склад вашого тіла за допомогою медичного вимірювача імпедансу тіла (BIA). Пристрій також вимірює стан м’язових клітин і може використовуватися для діагностики інших захворювань (хвороби нирок, дефіцит білка, інші розлади харчування та ін.).

Рухова частина програми слідує через 6-8 тижнів після початку дієтичної програми. Тут ми говоримо в першу чергу не про спорт, а мета полягає в тому, щоб виробити регулярні фізичні вправи. У програмі «Преміум» фізичні вправи відіграють роль насамперед у підтримці ваги, а не у фазі інтенсивного схуднення.

Професійно розроблена і контрольована дієтична програма допоможе не тільки безпечно схуднути, не шкодячи здоров’ю, але й допоможе стійко скинути зайві кілограми та зберегти своє самопочуття.

Рекомендація до статті

Спокій важливий, але також можуть знадобитися ліки.

Якщо вчасно не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.

Він закликав дотримуватися гігієнічних правил та важливості безпечних покупок до кінця канікул.

Нова коронавірусна інфекція (COVID-19) була виявлена ​​у 2967 нових громадян Угорщини, що збільшило кількість ідентифікованих в Угорщині людей до 302989.

З акцентом на здоровий спосіб життя та вплив харчування на здоров’я, все більше і більше.

Дієта дітей з особливими дієтичними потребами (діабетиками, харчовими алергіками, чутливими до їжі) також повинна охоплювати все, що пов'язано з їх розвитком та.

Дієта, що щадить печінку, є складною, оскільки разом можуть виникати декілька уражень, що вимагають введення дієти. Передусім a.

Вам потрібно дотримуватися дієти, але не знаєте, як розпочати? Дієтичні поради від пацієнта WEB щодо різних хронічних захворювань.

Результат ситного харчування та низьких фізичних навантажень також відображається на вагах. Як ефективно позбутися від жирових подушечок на животі?

Ми більш детально вивчили дієту 8 + 1 з дієтологом Ніке Дьєркі, членом правління Національної асоціації угорських дієтологів, висвітливши.