сигналів

Ми розповімо вам, якими є попереджувальні ознаки надлишку естрогену в організмі.

Естроген є основним жіночим гормоном, відповідальним за розвиток та регуляцію репродуктивної системи та гендерні особливості, такі як волосся, ріст грудей та менструальний цикл. Дуже важливо контролювати і підтримувати його на нормальному рівні, оскільки надмірний рівень естрогену може сприяти розвитку раку.

Причини перевиробництва естрогену

Рівень естрогену природно зростає під час статевого дозрівання та вагітності. Однак рівень цього гормону може також зростати з інших причин, будь то навколишнє середовище або дієта.

Виною тому можуть бути продукти, що містять токсичні пестициди, гербіциди та гормони росту. Будьте обережні, купуючи їжу, і перевіряйте її склад та місце її виготовлення.

Окрім цих причин, існують і інші причини, пов’язані з нашим способом життя: надмірне вживання алкоголю та наркотиків, хвороби серця, діабет, ожиріння, високий кров’яний тиск і стрес.

1. Набряк і болючість грудей

Багато жінок відчувають зміни в грудях під час менструального циклу та вагітності, оскільки їхні груди дуже чутливі до гормонів. Якщо у вас болить грудна клітка або ви помітили, що вони набрякають більше, ніж зазвичай, це може бути пов’язано з естрогеном.

2. Перепади настрою

Естроген впливає на ваш психічний стан та емоції. Естроген може викликати симптоми ПМС. Ви можете відчувати депресію або тривогу, і ваші емоції можуть постійно змінюватися без причини.

3. Фіброзно-кістозні грудочки в грудях

Якщо у вас високий рівень естрогену, у грудях можуть почати утворюватися грудочки. Вони можуть бути чутливими або болючими. Не соромтеся негайно звертатися до лікаря, якщо відчуваєте ущільнення.

4. Випадання волосся

Зазвичай це проблема чоловіка, але коли ваше тіло виробляє занадто багато естрогену, волосся може почати випадати. Однак слід пам’ятати, що кількість втраченого волосся також залежить від вашого способу життя.

5. Збільшення ваги

Навіть якщо ви не переїдаєте, ви помітили, що все ще розширюєте стегна. Це може бути ознакою надлишку естрогену. Ви також можете страждати здуттям живота, і вам може бути важко схуднути.

6. Нерегулярні менструації

Якщо у вас інакше регулярний менструальний цикл, раптові зміни повинні бути попереджувальним знаком. Менструальний цикл регулюється рівнем гормонів у вашому організмі, і якщо ви страждаєте від дисбалансу одного з них, весь цикл може бути порушений.

7. Виснаження

Але якщо ви помітили, що ви втомлюєтеся більше, ніж зазвичай, і ваш спосіб життя не змінився, це може бути попереджувальним знаком, який потрібно вивчити.

8. Проблеми зі сном

Надлишок естрогену також може спричинити різні проблеми зі сном. У вас можуть бути проблеми із засипанням, або ви можете відчути втому після повноцінного сну. Будьте обережні, якщо ваші звички до сну раптово змінюються без серйозних причин або змінюють рівень стресу.

Остерігайтеся всіх цих симптомів і не соромтеся звертатися до лікаря, якщо помітите щось, що вас турбує.