екзема

Екзема та стрес становлять проблематичний біном для будь-кого. Це два стани здоров’я, які зазвичай йдуть рука об руку і живляться одне в одному. Це, безсумнівно, дуже прикрі комбінації, для яких не існує простого рішення.

Шкіра - це найбільший орган у тілі і той, який найлегше відображає душевні стани. Це відбувається тому шкіра безпосередньо пов'язана з нервовою системою через сенсорні термінали які направляють інформацію в мозок і навпаки.

В той самий час, стрес призводить до виділення ряду речовин, які в кінцевому підсумку впливають на шкіру. Таким чином, виникає кілька аномалій, серед яких є екзема. Як бачите, взаємозв’язок між екземою та стресом є прямим і дуже близьким.

Екзема

Слово "екзема" є загальним терміном для будь-якого запалення шкіри. Таке запалення класифікується як дерматит, який є атопічним дерматитом, що породжується стресом. Точніше кажучи, коли ми говоримо про екзему та стрес, ми фактично говоримо про атопічний дерматит та стрес.

Екзема з’являється, коли зовнішній захисний бар’єр шкіри зазнав певних пошкоджень. Це коли виникає запалення; шкіра виглядає червоною і свербить в зоні ураження. Найчастіше з’являється на руках, колінах, паху та обличчі.

У 85% випадків перший епізод екземи виникає до п’яти років.. Так само, за підрахунками, до 20% дітей та від 1 до 2% дорослих страждали одним із цих епізодів у певний момент свого життя. Бувають випадки, коли екзема стає хронічним і періодичним розладом.

Стрес і шкіра

Існує кілька механізмів, за допомогою яких стрес впливає на шкіру. Все випливає з того, що стрес змінює функціонування імунної системи. Це призводить до двох наслідків: з одного боку, захисні сили знижуються шкірний; з іншого - шкіра запалюється.

На додачу, в стресових умовах збільшується вироблення адреналіну і кортикостероїди. Вони діють на рецептори шкіри і викликають зміни в ній. З іншого боку, було встановлено, що всі запальні захворювання, як правило, посилюються при стресі.

Дослідження, проведене Іспанським товариством алергії та клінічної імунології (SEAIC), показало, що принаймні 50% людей, які страждають атопічним дерматитом, також страждають епізодами депресії та тривоги. Вони також зазначили, що за останні роки випадків екземи, пов'язаних зі стресом, зросло.

Зв'язок між екземою та стресом

Стрес багато в чому впливає на шкіру. Це викликає розлади від вуликів до атопічного дерматиту, вугрів, псоріазу, себорейного дерматиту та розацеа. В даний час відомо, що існує взаємозв'язок між екземою та стресом, але ця зв'язок ще не до кінця зрозуміла.

Як уже зазначалося, існує дуже прямий зв’язок між нервовою системою та шкірою. Крім того, екзема та стрес спроможні створити замкнене коло, з якого дуже важко вирватися. Наявність розладу підвищує рівень стресу, особливо в соціальних ситуаціях.

У той же час підвищення рівня стресу може призвести до збільшення екземи. Все це разом спричиняє значну дозу страждань та породжує почуття розчарування, невпевненості та безнадії. Це збільшується тим, що немає остаточного лікування екземи.

Дані для врахування

Стресова екзема вказує на те, що на людину чинять великий тиск і вимагають, щоб вона не могла впоратися. Це червоний прапор, який не слід ігнорувати. Це означає, що існує проблема, яка не була вирішена і переповнює наявні у нас інструменти.

Хоча спеціального лікування екземи стресу не існує, окрім зволоження уражених ділянок, рішення полягає у вирішенні його причини, тобто самого стресу. Найбільш доцільним у цих випадках є внесення деяких змін у спосіб життя.

Регулярні фізичні вправи часто дуже ефективні для управління стресом. Також настійно рекомендуються такі заходи, як практика йоги або медитації. Бажано проконсультуватися з психологом, який може навчити нас керуванню стресовими ситуаціями.