Джерело:
Джерело:
Ожиріння пов’язане з діабетом 2 типу, високим кров’яним тиском, порушеннями жирового і білкового обміну, атеросклерозом та підвищеним рівнем сечової кислоти. А лікарі кажуть - надлишок їжі - це сучасний вбивця.
Пандемія ожиріння є однією з найважливіших глобальних проблем здоров'я на сьогодні. Близько 475 мільйонів дорослих страждають ожирінням, удвічі більше, ніж надмірна вага, або приблизно 1,5 мільярда дорослих страждають ожирінням або надмірною вагою. Ця проблема стосується не тільки дорослих, але й дітей та підлітків. Понад 200 мільйонів школярів страждають від надмірної ваги, а це означає, що вони, швидше за все, житимуть коротше своїх батьків. У всьому світі близько 10% дітей у віці 5-17 років відповідають критеріям ожиріння. Словаччина - не виняток. За даними кількох опитувань у Словаччині, кількість чоловіків та жінок із ожирінням значно збільшується з віком. У Словаччині кожен п'ятий чоловік і жінка страждають ожирінням. У країнах ОЕСР Словаччина посіла сьоме місце в рейтингу людей з ожирінням, відстаючи від таких країн, як США, Великобританія, Австралія та Мексика. Натомість найтонші - люди в Кореї, Японії, Франції та Швейцарії.
Хвороба хвороб
Хоча це може здатися дивним, ожиріння - це хвороба. Однак це не означає, що люди з ожирінням ніяк не можуть на це впливати. Це обумовлено енергетичним дисбалансом між споживанням і витратою калорій і характеризується накопиченням жиру. Тому занадто багато їжі, занадто мало фізичних вправ. Ожиріння вважається хворобою, оскільки воно змінює структуру та функції органів. Це також суттєво впливає на смертність, а також на якість та тривалість життя ожирілої людини. Ожиріння також відповідає за збільшення ризику розвитку цукрового діабету 2 типу на 60%, за 20-відсоткове збільшення ризику розвитку артеріальної гіпертензії та ішемічної хвороби серця (ІХС) і за 10-30 відсотків збільшення раку. З інших захворювань, пов’язаних із ожирінням, найпоширенішими є захворювання жовчного міхура, стеатоз печінки, синдром апное сну та остеоартроз - знос суглобів. Для полегшення цих труднощів потрібно значне зниження ваги.
Чому це виникає?
Сьогодні серед людей є набагато більше людей з ожирінням, ніж у минулому. Існує кілька причин. Сюди входить менша кількість фізичної роботи, активних занять спортом та пішохідних прогулянок, що пов’язано з переміщенням населення із села в міста. Кількість машин зростає, домогосподарства автоматизуються, вільний час люди проводять пасивно. Інша причина - достатня кількість їжі та надмірне споживання їжі з високим вмістом жирів та цукру.
Ожиріння часто пов'язане з іншими проблемами, як соціальними, так і психологічними. Депресія та низька самооцінка можуть вплинути на якість життя людини, її психічне здоров’я, рівень освіти, а також на перспективи роботи. Отже, ожиріння людини покладає значне навантаження на систему охорони здоров’я та соціальної допомоги. Прямими витратами на охорону здоров’я є в основному виплати за профілактичні та діагностичні обстеження та лікування, пов’язані з ожирінням та супутніми захворюваннями. У Європі ці витрати становлять 2–8% бюджету на охорону здоров’я. Люди, що страждають ожирінням, частіше хворіють, і багато хто також передчасно помирає, що спричиняє додаткові витрати. Крім того, обладнання медичних закладів має бути пристосоване для пацієнтів із ожирінням - наприклад, їм потрібні посилені ліжка, спеціальні операційні столи та домкрати, пристосовані транспортні умови тощо.
Три різні методи
Хто має «лише» зайву вагу, а хто вже страждає ожирінням? Ожиріння найчастіше визначається простим обстеженням зросту і ваги. Понад сто років т. Зв Індекс маси Кветле, який сьогодні називають індексом маси тіла (ІМТ): маса тіла в кг/(виміряна висота тіла в м) ². Іншим методом виявлення ожиріння є визначення способу розщеплення жиру. Існує два типи ожиріння: ожиріння чоловічого типу - яблуко - та жіночого типу - груша. Android, ожиріння чоловіків (яблуко) характеризується накопиченням жиру на грудях і животі, особливо всередині живота. Ми позначаємо цей тип ожиріння як абдомінальне або вісцеральне ожиріння, або ожиріння верхнього типу. Це часто супроводжується серцево-судинними захворюваннями, появою та розвитком діабету та атеросклерозу.
Гіноїд - ожиріння у жінок (груша), ожиріння нижчого типу, характеризується більшою кількістю жиру в області попереку та стегон. Такий розподіл жиру не приносить стільки захворювань. В основному це косметична проблема. Третій спосіб, як визначити, чи страждаєте ожирінням, - це вимірювання окружності талії. Цей метод допомагає відносно точно визначити кількість метаболічно ризикованого жиру в животі. А як виміряти окружність талії? Він правильно вимірюється в середині відстані між верхнім краєм лопати поперекової кістки і нижнім краєм останнього ребра. Ризик метаболічних ускладнень пропорційний окружності талії.
Метаболічний ризик відповідно до окружності талії
слабо виражений
жінки старше 80 см понад 88 см
чоловіки понад 94 см понад 102 см
Ми класифікуємо масу тіла відповідно до ІМТ наступним чином:
Гіпотрофія до 18,5
Звичайна вага 18,5 - 24,9
Надмірна вага = надмірна вага = для людей із ожирінням 25,0 - 29,9
Ожиріння I ступеня (легке) 30– 34,9
Ожиріння II. ступінь (середній) 35,0 - 39,9
Ожиріння III. ступінь (хворобливий) понад 40