Дослідження, опубліковане в журналі BMC Medicine, показало, що дослідники проаналізували меню півмільйона європейців! Вони дійшли до лякаючого висновку, від якого морозило. М’ясо не тільки нездорове, але й вбиває. Тому ми не повинні їсти більше 20 грамів на день, інакше це може спричинити смерть!

вбивця

За даними порталу Tn.nova.cz, аналіз вивчав харчові звички та стан здоров'я 450 000 людей за останні 13 років, Під час дослідження загинуло 26 344 учасників! Це підтвердило, що оброблене м’ясо сприяє розвитку раку та серцевих захворювань.

Найбільший ворог - залишкове м’ясо

Згідно з дослідженням, це так найбільшими ворогами нашого здоров’я є залишкове м’ясо, яка переробляється разом із залишками тварин на різні салямі, шинки, ковбаси або хот-доги. Саме ці продукти вони містять велику кількість тваринного жиру та холестерину, який закупорює судини. Дослідження показало, що м’ясо є причина кожної 30-ї смерті людини в Європі!

Не їжте більше 20 грамів м’яса

Тому рекомендується не вживати більше 20 грамів м’яса, що переробляється, що становить приблизно одну пару. З іншого боку як жінки, так і чоловіки ризикують передчасною смертю, викликані в основному раком або серцево-судинними захворюваннями. Споживання більше 160 грамів ковбаси на день, до 72 відсотків вищої смертності від серцевих захворювань. За підсумками цього дослідження варто розглянути, скільки м’яса включати в раціон.