Надмірна вага та ожиріння стали глобальною епідемією, від якої практично не рятується західна країна.

Погані харчові звички та малорухливий спосіб життя в більшості випадків стоять за цим основним фактором ризику розвитку багатьох інших захворювань.

Надмірна вага та ожиріння стали основною проблемою для багатьох менеджерів з охорони праці в компаніях. І це те, що надмірна вага є проблемою в управлінні різними організаційними аспектами, серед яких:


1). - Стигма, упередження та дискримінація через надмірну вагу
Стигма, пов’язана з вагою, створює психологічні, соціальні та фізичні ризики, які впливають на працівника, який страждає від проблеми із зайвою вагою, і які можуть впливати на різні аспекти, пов'язані з робочим середовищем, впливаючи, в свою чергу, на результати діяльності та потенціал працівника.

2). - Відсутність на роботі: Співробітники із зайвою вагою і особливо ті, хто страждає ожирінням, проводять більше часу на відпочинку. Надмірна вага є головним фактором ризику для довгого списку захворювань. Деякі дослідження роблять висновок, що прогули множаться на два серед людей із ожирінням (1).
Згідно з дослідженням, проведеним для аналізу захворюваності на ожиріння серед робочої сили, середня кількість вихідних днів серед людей із ожирінням становила 8,5 днів, тоді як такий же показник у працівників із нормальною вагою становив 3,7 дня на рік.

.
3) .- Збільшення травм і розладів опорно-рухового апарату
Ожиріння обмежує фізичне функціонування, включаючи рухливість та гнучкість, що призводить до підвищеного ризику отримання травм порівняно з людьми без таких обмежень. У дослідженні (2), яке прагнуло проаналізувати зв'язок між ожирінням та травмами, 7,0% людей з нормальною вагою повідомили про травми, тоді як у людей з ІМТ більше 35 цей показник зріс до 26,0% серед чоловіків та 21,7 % жінок.

.
4). - Складність у взаємозв'язку між роботою, стресом, звичками та надмірною вагою
Для багатьох компаній, які займаються проблемою зайвої ваги, стало пріоритетом, однак часто трапляється, що умови та сама робота сприяють надмірній вазі.

Зниження професійної фізичної активності є ключовим фактором нинішньої епідемії ожиріння. З 1960-х років спостерігається поступове зменшення відсотка осіб, зайнятих у сільськогосподарських професіях або у виробництві товарів, тоді як сидяча робота стала більшістю. Малорухливий спосіб життя, поряд з харчовими звичками, є основним фактором ризику ожиріння.

Більше двох годин сидіння сприяє надмірній вазі та схильності до багатьох інших серцево-судинних захворювань. Є також той факт, що багато людей не знають, і це те, що незалежно від того, наскільки ми залишаємось фізично активними, залишаючи роботу, час, який ми проводимо щодня, не рухаючись на роботі, може мати шкідливі наслідки для нашого здоров'я.
З іншого боку, ті, хто зазнає високого рівня стресу, в більшій мірі страждають від проблеми із зайвою вагою або ожирінням.

Ті, хто часто їздить на роботу, також схильні до надмірної ваги. Наприклад, 54% (3) професіоналів вважають, що подорожі для бізнесу мають значний вплив на їхнє особисте життя.

У рамках цього захоплення, крім фізичних захворювань, безсонням та стресом, надмірна вага та підвищений рівень цукру в крові є основними наслідками необхідності їздити на роботу.

робочому

В іншому дослідженні, опублікованому в Journal of Трудової та екологічної медицини, було зроблено висновок, що люди, які їздять на роботу протягом п’ятнадцяти днів або більше щомісяця, мають вищий ІМТ (Індекс маси тіла) і страждають більшою ожирінням, ніж професіонали, яким не потрібно їхати на роботу. У свою чергу, інше дослідження (Школа громадського здоров’я Мейлмена, Колумбійський університет) визначило, що ймовірність ожиріння на 92% вища у тих, хто подорожує більше 21 дня на місяць, і на 18% вище у тих, хто подорожує від 14 до 20 днів на місяць порівняно з тими, хто подорожує лише від одного до шести днів. Тобто, із збільшенням кількості днів подорожі, тим більше шансів зайвої ваги.

.
Профілактика та лікування зайвої ваги та ожиріння на робочому місці

Таким чином, зрозуміло, що головним завданням багатьох компаній є боротьба із зайвою вагою своїх працівників. Само собою зрозуміло, що будь-які дії, спрямовані на мотивацію працівника до схуднення, повинні виконуватися з повагою та терпінням: вага людини є делікатною темою, і можуть бути причини чи виправдання, про які мало що або нічого не відомо.


Тому важливо проводити різні заходи, спрямовані на пропаганду здорових звичок серед усієї робочої сили, такі як

.
. Поінформуйте працівників про важливість профілактичних оцінок. Біометричні скринінги можуть давати попередження про хронічні захворювання, такі як високий рівень холестерину, високий кров’яний тиск та високий рівень глюкози в крові. Це дозволяє працівникам краще розуміти ризики для здоров’я та вживати заходів для запобігання ескалації негативних умов та надмірної ваги, що переростає в ожиріння.

. Заохочуйте заняття спортом та сприяйте заняттям спортом (домовленості з тренажерними залами, фітнес-зонами, пропозиція групових видів спорту серед персоналу тощо ...). Заохочуйте працівників рухатися, регулярно робити перерви та сприяти загальним фізичним навантаженням.

. Забезпечте доступ до здорового харчування в їдальнях або торгових автоматах.

. Організовуйте інформативні бесіди з питань харчування, маркування харчових продуктів та пропозицій щодо здорового харчування. Сприяти знанню та доступу до високоефективних ендоскопічних методів, що сприяють зниженню ваги.

. Заохочуйте досягнення проблем (вдосконалення звичок) у команді, заохочуючи працівників заохочувати одне одного. Створення позитивного робочого місця, де працівники відчувають підтримку в покращенні свого здоров’я, може забезпечити додаткову мотивацію, припускаючи, що ніхто не повинен відчувати засудження чи виключення через своє здоров’я.

.
Таким чином, демонстрація зацікавленості у боротьбі з ожирінням на робочому місці за допомогою обґрунтованої стратегії управління охороною здоров’я може призвести до підвищення рівня продуктивності та зменшення прогулів і, таким чином, допомогти стримати епідемію ожиріння.

(1) Академія медичних наук Більбао, Хуан Ігнасіо Гойрія, в рамках конференції „Їжа та робота. Надмірна вага та ожиріння.
(2) Надмірна вага та ожиріння: наслідки для здоров’я та безпеки на робочому місці, а також заходи працівників - австралійський гобернмент

(3) За даними дослідження Університету Суррея (Великобританія) та Університету Ліннея (Швеція),