Виявляється, великий живіт старить ваш мозок 10 років.

надмірна

Зайвий жир може змусити ваш мозок страждати: нове дослідження, опубліковане в Нейробіологія старіння припускає, що люди, які мають надмірна вага показує більше погіршення в мозку, схожий на старіння, що худі люди.

Проаналізувавши зображення 527 дорослих, дослідники виявили, що люди з надмірна вага ?ті з індексом маси тіла більше 25 - мали менші обсяги білої речовини мозку ніж люди з ІМТ менше 25.

Біла речовина - це тканина, яка з'єднує різні ділянки мозку між ними і забезпечує зв'язок між нейронними областями. Це допомагає вам у всьому, від пам’яті до швидшого мислення.

Ця тканина стискається природним чином із старінням, але, здається, цей процес прискорюється надмірна вага або ожиріння, говорить доктор Ліза Ронан, старший науковий співробітник Кембриджського університету, Великобританія.

Насправді, предмети з надмірна вага мав мозок, схожий на здорових людей на 10 років старше.

Одне з можливих пояснень: надлишок жирової тканини може виробляти запальні білки, звані цитокінами, які можуть пошкодити ваш організм мозку, - пояснює Ронан.

Дослідники не виявили різниці в когнітивних функціях між людьми з надмірна вага і худі люди в цьому дослідженні, але попередні дослідження пов’язували зайві кілограми з підвищеним ризиком деменції.

Крім того, якби дослідники досліджували когнітивні функції учасників протягом певного часу - а не лише цього часу - вони могли б виявити когнітивні зміни, говорить Ронан.

У будь-якому випадку, ви нічого не втрачаєте, тримаючи свою вагу в руці: інші дослідження показують, що повернення до нормальної ваги може допомогти вам досягти мозку здоровий.

Ви хочете мати вагу (і a мозку) здоровий? Це КРАЩА порада для схуднення.