ЖІНОЧІ РЕЧІ

белла

  • Менструальний календар і калькулятор
  • Календар і калькулятор овуляції
  • Факти та помилки
  • Все про нетримання сечі
    • Нетримання сечі
      • Нетримання сечі під час вагітності
      • Нетримання сечі після пологів
      • Вживання рідини та нетримання сечі
      • Можливі причини нетримання сечі у жінок
      • Надмірна вага та нетримання сечі
      • Як підготуватися, коли потрібно звернутися до лікаря?
      • Прокладка від нетримання проти стандартної гігієнічної прокладки
      • Давайте послухаємо і подбаємо про себе!

Надмірна вага та нетримання сечі

Однією з найпоширеніших причин нетримання сечі у жінок є надмірна вага. На збільшену жирову масу впливають м’язи тазового дна, сечовий міхур. Зміни способу життя рекомендуються при ожирінні: не різкі дієти, здорове харчування та регулярні, добре побудовані фізичні вправи. А для всіх, кому потрібно уникати фізичних вправ та фізичних навантажень, щоденна прогулянка, що покращує самопочуття, також може бути рішенням.