алкоголю

Підпишіться на Vitónica


Ми всі знаємо, що алкоголь у дієті є фактором, який слід враховувати, якщо ми хочемо піклуватися про своє здоров’я, оскільки, хоча його можна корисно вживати в невеликих щоденних кількостях, досягти його також дуже просто надмірне вживання алкоголю а цей може впливають на харчування суворо.

Харчовий статус людини може бути змінений через надмірне вживання алкоголю. Тут ми покажемо вам, що їх вплив на харчування:

  • Змінює баланс глюкоза в крові, що може спричинити сильну гіпоглікемію в стані голодування.
  • Виробляє інфільтрацію жир у стеатозі печінки або печінки.
  • Збільште Холестерин ЛПНЩ або поганий рівень холестерину в крові.
  • Пригнічує синтез деяких білка має велике функціональне значення в організмі.
  • Зменшує поглинання фолієва кислота це може бути пусковим фактором для харчової анемії.
  • Зменшує всмоктування вітамін В1 і збільшує виведення з сечею вітамін В6, важливий для правильного обміну вуглеводів та для функціонування нервової системи.
  • Знижує концентрацію в плазмі крові вітамін А та Е, сильні антиоксиданти в організмі.
  • Зменшує поглинання цинку та селену, антиоксидантні мінерали, важливі для імунної системи організму.
  • Перешкоджає здатності організму засвоювати кальцію, що може негативно вплинути на здоров’я кісток.
  • Його споживання може спричинити енергетичний дисбаланс, що призведе до недоїдання у важких алкоголіків або ожиріння у тих, хто випиває, але не наркоманів.


Зрозуміло, що ми завжди повинні бути дуже обережними, коли споживаємо алкогольні напої, оскільки надмірне його надходження може призвести не тільки до харчових дефіцитів, але й до розвитку незворотних та важких захворювань, змінюючи всмоктування, зберігання, метаболізм та виведення поживних речовин.

Поділіться Надмірне вживання алкоголю та його вплив на харчування