Вам більше не потрібно пов’язувати проблему здутого живота з їжею і турбуватися про те, що можна, а що не можна їсти. Вчені подивились на це з іншого боку і дійшли до неймовірних знахідок.
Якщо у вас роздутий живіт, це не обов’язково повинна бути лише їжа
Гостра реакція на стрес
Стрес стає все більш поширеною частиною нашого життя. На роботі, але й приватно, ми переживаємо важкі часи, що позначається не тільки на нашій психіці, але і на проблемі фізичного самопочуття. У наш час стрес також може бути викликаний тим, що ми постійно щось домагаємось. У нас немає часу ні відпочити, ні насолодитися вечерею в колі сім’ї. І саме неприємні ситуації, з якими ми регулярно контактуємо, можуть спровокувати проблеми зі шлунком. «Гостра реакція на стрес - це фізична та психічна реакція на стресові ситуації. Це може викликати відчуття майбутньої приреченості і щойно згаданого, роздутого живота. Ці реакції є нормальними, оскільки це надзвичайно сильні та стресові події ". пояснює портал webmd.com, який також спеціалізується на набряках живота. Тож якщо ви не змінили своїх харчових звичок або свого способу життя в цілому, а живіт все ще здутий, вам слід подумати про те, як усунути стрес зі свого щоденного життя. І повірте, жодна дієта чи хитрість для схуднення вам не допоможуть.
Перепади настрою
Багато людей не усвідомлюють, наскільки емоції впливають на наш кишечник. Таким чином, загальні проблеми з травленням можуть «народитися» в нашій голові. Наші почуття та настрій впливають не тільки на оточення, але й на нас самих та на наше здоров’я. Коли настрій різко змінюється, наш мозок переходить у режим, в якому наша травна система буквально перестає працювати. Після стабілізації все повертається у початковий стан, але якщо це стоїть на "порядку денному", наш живіт довгий час залишається роздутим.
Деякі фахівці називають травний тракт «другим мозку», оскільки він настільки чутливий до емоцій, що найчастіше відображається на животі. Напевно відчуття метеликів у животі або вузол у животі щось вам підказує. Навіть ці непомітні реакції говорять про те, що взаємозв'язок між травленням і настроєм є більш ніж значущим. Каже лікар-гастроентеролог Максвелл Чейт з Техаського університету "Ми бачимо цей зв'язок сотні років. Але лише зараз ми можемо науково довести ці взаємозв’язки. Насправді називається зв’язок між мозком і кишечником. двостороння вулиця ".